Para lograr un descanso que resulte completamente reparador es necesario crear el ambiente ideal que nos ayude a relajarnos y así dormir profundamente. Las plantas tienen la cualidad de aportar mayor tranquilidad a los espacios en las que las colocamos, además de que pueden brindarte múltiples beneficios como dormir mejor dependiendo del tipo de planta que decidas elegir para tu dormitorio.

Te compartimos algunas que podrían funcionarte.

 

Jazmín

Su aroma es perfecto para relajarte y ayudarte a dormir con tranquilidad.

Sábila

Esta planta tiene la cualidad de desprender oxígeno que mejora el ambiente en el que te encuentras.

 

Lavanda

Su agradable y sutil aroma te ayuda a relajarte además de quereduce los niveles de estrés, los nervios y la ansiedad.

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