El tener cuadritos no surge sólo de hacer millones de abdominales, la clave real está en bajar grasa de todo el cuerpo en general, y al hacerlo conseguirás ese abdomen plano que siempre soñaste.

A continuación te dejamos 3 sencillos ejercicios que te harán bajar esos kilitos de más y te ayudarán a estilizar tu cuerpo de modo que te encanté verte en bikini.

1. Sentadillas con salto (15 repeticiones)

2. Burpees (10 repeticiones)

3. CUATRO mountain climbers y UNA lagartija (10 repeticiones)

REPITE 3 VECES CADA EJERCICIO. 

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