1. Cuando te preguntes… 

¿Puedo comer esto? 

Mejor pregúntate… 

¿Quiero comer esto? 

 

2. Cuando te preguntes… 

¿Cómo me veo?

Mejor pregúntate… 

¿Cómo me siento?

 

3.  Cuando te preguntes… 

¿Cuánta comida podré comer hoy? 

Mejor pregúntate… 

¿Cuánta comida necesito hoy? 

 

4. Cuando te preguntes… 

¿Esto me hará más flaca?

Mejor pregúntate… 

¿Esto ayudará a satisfacer mi cuerpo?

 

 

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