Hace algunos días tuvimos la oportunidad de conocer a la modelo Blanca Padilla, quien recientemente estuvo en nuestro país para formar parte de la imagen del Fashion Fest primavera- verano 2018. Y desde luego, no pudimos dejar de preguntarle cómo le hace mantenerse bella por dentro y por fuera, para copiarle la rutina y vernos igual de radiantes.

Foto: Naomi Kaizawa

 

Adoptar una dieta saludable

Es importante cuidar de todo aquello que comes y tener en cuenta lo que le hace bien a tu cuerpo. Consume aquello que te hace bien a TI y no tanto por imitar lo que otros incluyen en su dieta.

Disfrutar de uno mismo 

Tener un tiempo para ti, para disfrutarte y disfrutar lo que haces es esencial. Lo importante es también recordar mantener un equilibrio que te aleje de los excesos en cualquier aspecto.

Visualizar el tipo de vida que quieres llevar y ponerla en práctica

¡Piensa en aquello que más deseas y ve por ello!

Sé amable con tu cuerpo y tu piel

Adopta acciones que te ayuden a lucir y sentirte bien. Recuerda ejercitarte, comer saludable, limpiar tu rostro e hidratarlo además de consentirte con tratamientos especiales.

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