No dejes que el tráfico o tu lista de pendientes te impidan iniciar tu día con tranquilidad y plenitud, te pasamos algunos tips que seguramente te permitirán sentir mayor calma y comenzar tu rutina de lo más feliz.

1. Inicia tu día con música

No hay nada mejor que empezar tu día con algunas canciones que te relajen o te pongan de buen humor. Mientras te arreglas, escucha una playlist creada especialmente para iniciar con toda la actitud.

2. Estírate y respira

Relájate, respira profundo y relaja cada parte de cuerpo. Date un tiempo para activarte por completo. Te sentirás mucho mejor y con mayor energía.

3. Date un gusto

¡Desayuna algo rico que te encante! Un delicioso jugo de naranja o un cóctel con tus frutas favoritas es un buen comienzo.

4.Piensa positivo

Recuerda siempre pensar en cosas agradables, piensa en tus seres más queridos y agradece por todo lo bueno que tienes. Iniciar con pensamientos positivos atrae cosas agradables a tu día y a tu vida.

 

(Por Elizabeth Almazán)

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