Algunos lugares del mundo han estado utilizando los probióticos como un estilo de vida saludable y éste está volviéndose cada vez más en tendencia, cada vez más las personas buscan que su vida sea saludable e intentan prevenir a su cuerpo de diferentes enfermedades.

Si bien los probióticos pueden encontrarse en alimentos como el yogurt, queso o chocolate, entre otros; de igual manera existen  otras opciones como Vivera, donde el consumo es mucho más sencillo y puede ser utilizado por bebés y mujeres embarazadas.

En ACTUAL te compartimos algunos motivos de peso por los que debes incluir probióticos a tu vida:

 

 

1. Ayudan a trabajar con tu peso

Garantizar la salud de tu intestino es prioritario para alcanzar y mantener un peso saludable.

2. Combaten el estreñimiento

Ayudan a mejorar la distención abdominal, causada por estreñimiento.

3. Ayudan a los síntomas de la intolerancia a la lactosa

Mejora algunos síntomas como el dolor y la inflamación abdominal.

4. Restauran la flora intestinal

La flora intestinal se puede ver afectada por antibióticos, alcohol o diarrea. Los probióticos ayudan a que esto no suceda.

5. Mejoran la salud de tu corazón

Los probióticos pueden disminuir los niveles del colesterol “malo” en la sangre, lo que evita el desarrollo de enfermedades severas.

Con algo tan sencillo como sumar probióticos a tu vida, puedes experimentar grandes cambios y sentirte mucho mejor. ¡Cuídate!

(Lety Casarín)

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