Según la Organización Mundial de la Salud, son apróximadamente 350 millones de personas de todas las edades las que se ven afectadas diariamente por la depresión. Sin embargo, en muchas ocasiones se trata de una condición silenciosa que poco a poco va tomando control de la vida de la persona de manera casi imperceptible e incluso repentina, aunque esto solo es en apariencia, pues existen factores que pueden ayudarnos a darnos cuenta de que se trata de una condición presente en la vida de quien la sufre.

A continuación, te presentamos algunos de los indicadores más comunes los cuales podrían ayudarte a identificar si estás sufriendo de depresión, sin embargo, te recordamos que es importante consultar a un experto en dado caso de que creas sufrir este malestar:

 

1.Has perdido interés por aquellas actividades que antes disfrutabas realizar.

2. El insomnio se ha convertido en algo recurrente en tu vida diaria.

3. Prefieres pasar la mayor parte de tu tiempo a solas.

4. Falta de energía tanto para realizar tus actividades diarias así como probar otras nuevas.

5. Ansiedad constante

6. Sensación de abandono, soledad y devaluación de sí mismo

7. Pensamientos negativos constantes

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