Los últimos pensamientos que tenemos durante el día y lo primero que pensamos al despertarnos, son completamente decisivos para descansar plenamente y tener una buena actitud que nos ayude a enfrentar nuestro día. Es por esta razón que es completamente esencial recordar lo siguiente para mejorar nuestro estilo de vida.

Al dormir

1. Decide olvidarte de los problemas y ve a la cama únicamente con pensamientos positivos que te hagan sentirte tranquilo y en paz.

2.Piensa que mañana será un nuevo día que te permitirá ser cada vez mejor y disfrutar de nuevas y agradables experiencias.

3. Recuerda las cosas buenas que te sucedieron el día de hoy y céntrate en ellas. Siéntete feliz y pleno con lo que lograste el día de hoy.

4.Agradece por todo aquello que tienes y date cuenta de lo afortunado que eres en todos los sentidos.

Al despertar

1. Recuerda que cada día es una nueva oportunidad que te acerca cada vez más a lo que deseas.

2. Piensa en aquellos motores y recompensas por los cuales te sientes decidido a realizar tus actividades.

3.Acuérdate de que eres capaz de lograr lo que tú quieras si te lo propones.

4.Siempre ten presente a todos aquellos que amas en tu mente. Tu día será mucho mejor.

 

(Por Elizabeth Almazán)

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