Es normal que en ciertos momentos de tu relación sientas un poco de inseguridad, si ves que a tu pareja se le acerca alguien o que se arregla para salir con sus amigos es completamente válido que sientas un poco de celos, pero hay una línea delgada entre tener este sentimiento a que se convierta en algo totalmente enfermizo.

Para saber si tus celos o los de tu pareja están fuera de control hay que tener en cuenta 3 cosas: la frecuencia, la intensidad y la duración.

Intensidad

Es normal que quieras que tu pareja esté contigo y no con otra persona, lo que es enfermizo es que no la dejes relacionarse con alguien más solo por temor a que te cambie.

Es normal que te preocupes cuando tu pareja se vaya con sus amigas de fiesta, lo que no es normal es que no duermas esa noche pensando en qué estará haciendo.

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Frecuencia

Sentir celos diariamente es algo completamente irracional. Es válido que sientas celos cuando una persona atractiva se acerca a tu pareja, pero no lo es cuando tienes esa misma sensación con cada hombre o mujer que le habla.

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Duración

Tienes que analizar cuánto tiempo piensas en las situaciones que te provocan celos, si después de haber aclarado el tema, tu cabeza no puede soltarlo, es muy probable que estés cruzando la línea hacia los celos enfermizos.

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Aquí otras señales de alerta:

  1. Stalkear su celular para saber con quien habla o mensajea
  2. El celoso evita las reuniones porque tiene miedo de que haya alguien más atractivo que él
  3. Piensas que su pareja se viste bien para seducir a otras personas
  4. Está muy al pendiente de su pareja para ver a quien mira
  5. Stalkea a su ex pareja, compara su relación y se siente amenazado por la anterior relación
  6. No comprende que pude haber amistad entre hombre y mujer
  7. Investiga a las personas que rodean a su pareja
  8. Piensa constantemente que su pareja lo traicionará
  9. Demanda demasiada atención
  10. Sus muestras de cariño no son sinceras sino con la intensión de hacer notar que la persona es de su propiedad
  11. El celoso vive angustiado no importando las circunstancias en las que se encuentre

(Por Natalia Castillo)

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