Mug cake de chocolate

Se acercan las fiestas decembrinas y lo cierto es que se trata de una época del año en la que más comemos debido a todas las fiestas que se celebran y a las que somos invitados. Es por eso que en esta ocasión t...

¡Organiza tus compras de regalos navideños!

Se acerca Navidad y uno de los temas que más nos preocupan es elegir los regalos para nuestros queridos. Sucede que a veces se convierte en una tarea muy complicada ya que existen infinidad de opciones que pued...

Smoothie de proteína

Aprende a preparar un smoothie de proteína ideal para antes de entrenar. Nuestra Health Coach, María Galindo te enseña cómo en nuestra sección de #PrimeroTú. https://youtu.be/H4Yf5xBY-xc...

Rutina para tonificar abdomen y brazos

Luce un abdomen y unos brazos completamente tonificados, nuestra Health Coach María Galindo, te comparte algunos movimientos para que los incluyas en tu rutina de ejercicio diaria. ¡Notarás los resultados an...

Disfruta tu maternidad con Blooma

¿Eres o estás a punto de ser mamá? Entonces no te puedes perder esta entrevista, porque en esta nueva edición de Primero tú, Nuestra Health Coach María Galindo, te lleva a conocer Blooma, un lugar que te hará d...

¡Domina el arte del Shopping!

Si eres de aquellas personas que sienten que compran de más o incluso has llegado al punto de perderle el gusto a las compras debido al remordimiento que sientes después de hacerlo, definitivamente no te puedes...

Mug pumpkin pie

Prepara un rico mug pumpkin pie. María Galindo te enseña a prepararlo en nuestra sección de Primero Tú. ¡Queda delicioso y es muy fácil!   https://youtu.be/NWADCFnB0pk...

Maquillaje para Halloween: Espantapájaros

¡Este Halloween opta por un maquillaje divertido! Te enseñamos cómo elaborar un sencillo look de espantapájaros. ¡Te va a encantar! https://youtu.be/Zm9o4pBF4o0...

Receta: Pudding de chía

Aprende a preparar esta sencilla y riquísima receta con chía y plátano, ideal para desayunar, que nuestra Health Coach, Maria Galindo​ te enseñará a preparar en nuestra sección de Primero Tú Los beneficios: ...