Rutina para marcar abdomen y cintura

Si uno de tus objetivos es marcar tu abdomen y tener una cintura acentuada, ¡esta rutina es para ti! Se trata de movimientos muy sencillos pero efectivos, que si te propones a repetir por lo menos 3 veces a la ...

Dale una segunda oportunidad a tus prendas

¿Te ha pasado que tienes gran cantidad de ropa que ya no usas pero que sigue estando en excelente estado, razón por la que no sabes que hacer con ella? ¡Te damos buenas noticias!, pues existe una plataforma en ...

Posturas adecuadas para tu clase de indoor cycling

Lastimarse haciendo indoor cycling es muy fácil, sobre todo si apenas vas iniciando. Desde luego, durante tu clase siempre habrá un instructor que te apoye con el proceso y  te corrija ciertas posturas, sin emb...

Descubre los beneficios de la litocosmetología

María Galindo nos da un recorrido a través de la experiencia de Alissi Brontë, un laboratorio especializado en Alta Cosmética Científica y Maquillaje Dermatológico Profesional, cuyo objetivo es mantener altas e...

Elige tu outfit ideal para viaje

¿Viajarás próximamente? Michelle Aubert te ayuda a elegir el outfit ideal para cada tipo de viaje. Ya sea que hagas un viaje corto o uno más largo, utilizar el outfit ideal es completamente esencial para sentir...

Tips para armar tu maleta cuando viajas a la playa

Cuando viajamos es muy común que en muchas ocasiones olvidemos prendas o accesorios que son básicos para pasarla cómodamente. Así que si estás planeando ir a la playa este verano, no te puedes perder las recome...

¡Descubre los beneficios de sudar con luz infrarroja!

En esta edición de #PrimeroTú, nuestra Health Coach María Galindo te comparte su experiencia desde Sundarata Wellness Zone. Un lugar donde podrás comprobar los beneficios de sudar con regularidad aplicando una ...

Rutina fitness para futuras mamás

Aún estando embarazada, es posible realizar pequeñas y sencillas rutinas que te mantendrán activa y en forma para que no pierdas por completo el ritmo de tu vida normal. Es por eso que en esta ocasión, te prese...

MBFW Otoño-Invierno 2017

¡No te pierdas las entrevistas a bloggers, diseñadores e influencers! Nuestra especialista en moda, Michelle Aubert nos guía en un recorrido lleno moda y glamour durante el MBFW Otoño-Invierno 2017, para nuestr...

Receta: Waffles de plátano

El desayuno es la parte más importante del día, por lo que consumir algo que sea nutritivo y saludable, es completamente indispensable para comenzar bien el día. En esta ocasión, aprende a preparar unos waffle...