Meditación en la oficina

¡Aprende a enfriar tu cuerpo en la oficina con esta rutina de meditación de #PrimeroTú con María Galindo! ...

Sedentarismo

Consejos sobre como mejorar tu salud en la oficina con María Galindo en #PrimeroTú. ...

Cómo usar terciopelo

En #spotlight por Tania Ladeiro aprendimos cómo utilizar el terciopelo en esta temporada. #otoñoinvierno   ...

Spotlight por Tania Ladeiro

En ésta cápsula de #spotlight por Tania Ladeiro aprendemos a combinar las rayas con los puntos. ¡No se lo pierdan! ...

Rutina de abdomen con María Galindo

La health coach María Galindo propone una serie de ejercicios para recuperar tu figura por si te excediste en vacaciones. #PrimeroTú   https://youtu.be/P8_1klR2Gvg...

Alimentación consciente en #PrimeroTú

  La forma en la que comemos refleja más de lo que crees. La health coach María Galindo lo explica en #PrimeroTú https://youtu.be/f_4xechbt0Q?list=PLuv41ZD1rLIOcL4UtH6UerpoTfLYQdBNo...

Receta: Pudín de chía con mango

Esta receta es ideal para el desayuno o lo puedes llevar a la escuela o trabajo como snack. Es súper sencilla de hacer y muy saludable. La health coach María Galindo nos enseña cómo realizarla en #PrimeroTú &n...

Primero Tú Fitness con María Galindo

La health coach María Galindo nos propone una rutina de ejercicio para lograr un cuerpo espectacular para el verano. Realiza esta rutina diariamente y notarás los resultados. Es muy sencilla y se puede realizar...

Moda con Tania Ladeiro

La modelo y conductora Tania Ladeiro nos comparte algunos tips para transformar un look de día a la noche     https://youtu.be/dJnkoymmKks...