No más gritos

Las malas palabras y los insultos son perjudiciales para el bienestar emocional de los jóvenes, reveló un estudio de la revista Child Development, realizado por psicólogos de las universidades de Pittsburgh y M...

Ensalada nutritiva y fresca

La quinoa es un alimento muy peculiar, una semilla que se puede utilizar como cereal por lo que se le llama pseudocereal. Lo más increíble de ella es que es alta en proteína y fibra. Esta semilla es utilizada p...

Consejos para mantener una mente positiva

La mente es un arma poderosa y afortunadamente nosotros tenemos la capacidad de ver por ella. A continuación te dejamos algunos tips para que tu mente se mantenga positiva, vivas más feliz, seas más productiva ...

3 smoothies para energizarte

Muchas veces nos despertamos y sentimos que no descansamos nada, que apenas y nos acostamos. Para quitarte el cansancio y empezar bien tu día, comiénzalo bebiendo una smoothie que te dará la energía que necesit...

¿Cómo tener una barba de espartano?

La última tendencia para los hombres es dejar crecer su barba, pero que ésta sea frondosa, espesa y poblada no es cuestión de suerte, es cuestión de cuidado y mantenimiento. El cuidado de la barba deben convert...

5 ejercicios para crear cintura

Como mujeres, uno de nuestros atractivos físicos más llamativos es la cintura. Es ese punto delgado que diferencia nuestra figura de la masculina. Pero muchas veces sin darnos cuenta descuidamos esa parte de nu...

La mente lógica de los bebés

Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Emory, Estados Unidos ha revelado que, con sólo nueve meses, los bebés organizan la información acerca de los números, espacio y tiempo. Los investigadores presen...

5 Razones por las que deberías de consumir matcha

La infusión de matcha es una variante de té verde que viene de Japón. No sólo sabe bien, aporta muchos beneficios al cuerpo y a la mente. A continuación, los más importantes. 1.- Ayuda a reducir el envejec...

Te decimos el porqué de tu cuerpo adolorido

Cuando vamos al gym tenemos dos metas, la primera es quemar grasa y la segunda tonificar nuestro cuerpo. Así que vamos decididas a lograr lo que nos propusimos. Sin embargo, hay días que por más ganas que tenga...

4 cosas que debes saber antes de comprar un dry Shampoo

¿Quieres el pelo fresco y perfecto todos los días pero no quieres eliminar la grasa natural que éste crea para mantenerlo sano? El shampoo seco te ayudará a lograr esta meta. Lo único que tienes que hacer es fi...