BIENESTAR

Flaca es estar saludable: ¿verdad o mito?

La búsqueda de la salud se mezcla con otra aspiración: la lucha por conseguir la delgadez. Si bien hasta hace no muchos años se pensaba que una persona algo rolliza era sinónimo de bienestar alimenticio, h...

Higiene íntima: cuida tu zona V

Las mujeres Actuales buscamos implementar en nuestro día a día hábitos y rutinas que nos ayuden a mejorar nuestra calidad de vida. Y como sabes, pocas cosas son tan importantes como cuidar la 'zona V'. Un...

Masaje tailandés contra el estrés

Remedio contra estrés Haz una pausa en tu jornada laboral: respira y disfruta de los beneficios que brinda un masaje tailandés durante 15 minutos en tu oficina. Esta atinada idea tiene una base milen...

¿Quieres bajar de peso? ¡Pues come peras!

Además de deliciosas, investigadores han descubierto que las peras nos ayudan a mantener un peso saludable. La fruta ayuda a bajar de peso "Entre que si son peras o son manzanas...", parece que en realid...

¿Un cuerpo perfecto puede ser señal de mala salud?

Crece el número de mexicanos que padecen del “Complejo de Adonis”. Seguramente si asistes a un gimnasio o gustas de practicar algún deporte o simplemente al correr al aire libre te has encontrado con mujere...

Fitness: ¿Salud o moda?

Cada día más mexican@s gustan del ejercicio y la sana alimentación –la tendencia fitness–, pero el problema es que la moda saludable, llevada a extremos, puede poner en riesgo nuestra salud. La moda fitness...

¡Celebremos también la sexualidad femenina!

Para las mexicanas empoderadas el disfrutar de la sexualidad es muy importante, no obstante todavía arrastran tabúes que impiden su expresión. De acuerdo con estadísticas del Instituto Mexicano de Sexología...

Miopía: ¡ojo con tus dispositivos electrónicos!

La sobreexposición a aparatos electrónicos está ocasionando miopía. Los mexicanos usamos aparatos electrónico y dispositivos móviles para todo: hablar, trabajar, interactuar, organizar, etc. De hecho, de ac...

Conoce los riesgos por infiltrarte ‘modelantes’

Esta epidemia es causada por charlatanes de la salud que ponen en riesgo la belleza pero también la vida de miles de mujeres en México debido a modelantes y 'colágenos' no autorizados. Ya se acercan las vac...