8 buenas razones para dejar de beber refresco

Las personas que beben refresco son más propensas a desarrollar asma por el alto nivel de bicarbonato de sodio. Se forman cálculos renales debido al alto nivel de ácido fosfórico Se incrementa un 60% ...

7 puntos clave para estar en forma

Mantenerte en forma es más sencillo de lo que piensas. Solo basta con que adoptes nuevos y sencillos hábitos dentro de tu rutina diaria para que empieces a notar los resultados. Verás que no te costarán nada de...

¡Dile adiós a los tampones y toallas femeninas!

¿Nunca te has puesto a pensar que los productos sanitarios que usamos como mujeres, no solo contaminan y nos hacen gastar mucho dinero, sino que también pueden causarte enfermedades e infecciones? Es por esta r...

Jugos para terminar con la ansiedad

La ansiedad es un estado de ánimo que proviene del miedo. Puede provocar cansancio, estrés, nervios y hasta depresión. Es muy importante controlar la ansiedad para no ocasionar un desbalance emocional que te pu...

5 tips para optimizar tu tiempo en la oficina

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Consejos para descansar mientras duermen juntos

Para que puedas disfrutar de los beneficios de dormir en pareja te dejamos algunos consejos. Cuidado con los ronquidos  Si eres de las que ronca, debes de saber que el alcohol agudiza este problema, así es qu...

Lo que debes saber antes de divorciarte

Tomar la decisión de separarte de tu pareja y concluir tu matrimonio no debe ser algo a la ligera, ni mucho menos algo sencillo. Hay infinidad de cosas que debes de tomar en cuenta para que dentro de todo, los ...

7 pensamientos que necesitas olvidar para ser feliz

Ser feliz no es cuestión de suerte, más bien es algo que depende de nuestra actitud diaria. Así que pon manos a la obra y olvídate de aquellos pensamientos que sólo te hacen daño. Te recomendamos empezar por lo...

Beneficios de entrenar en casa

El ejercicio puede realizarse en diferentes lugares, si eres de las que no les encanta ir a los gimnasios aquí te damos algunas buenas razones para ejercitarte en casa, ya que no es pretexto 1. Puede...