¿Te atreves a ser feliz?

¿Cuántas veces te has enojado en la última semana? ¿Qué sientes cuando enfureces ? Los neurólogos demuestran que cuanto más te enojas aniquilas tus neuronas. Acabas con esas células nerviosas que tienes para pe...

6 beneficios de la meditación

Vivimos en una época en la que cada vez se hace más difícil poder llevar una vida tranquila debido al ritmo tan acelerado en el que vivimos. La rapidez con la que realizamos cada una de nuestras actividades y l...

7 Razones por las que deberías practicar Yoga

Yoga es una antigua tradición que se originó en la india, cuyo significado proviene del sánscrito y significa unidad, lo cuál simboliza el equilibro y fusión de cuerpo y mente al momento de practicarla. Hacer y...

Dibuja tu árbol genealógico

Conocer los ancestros ha despertado a lo largo de la historia aportes al conocimiento de la historia del hombre. Ahora, dibujar e investigar el árbol genealógico de la familia es una ocupación que genera placer...

10 pasos para conseguir una autoestima sólida

¿ Atraviesas un bache?, ¿ cualquier problema te parece un mundo? ¡ Puede ser por falta de autoestima. Los profesionales la definen como la percepción que una persona tiene de sí misma. Es la aceptación y cariño...

A ti, ¿qué hemisferio cerebral te domina?

Los investigadores comprobaron que cada hemisferio del cerebro tiene sus propias funciones y corresponde a ciertas acciones y comportamientos del ser humano. Un hemisferio responde por la imaginación y las habi...

4 Hábitos para sentirte plena

Llega un momento en nuestra vida donde es necesario poner una pausa y ver dónde nos encontramos paradas, qué hemos logrado y qué está sucediendo con nosotras y nuestro entorno. Esto puede causar conflicto si no...

4 formas de aumentar tu autoestima

¿Cómo anda tu autoestima?  Los sentimientos requieren el mismo cuidado que todo tu cuerpo. Sin embargo, algunas veces no nos damos cuenta de todo lo bueno que tenemos, pues nos bloquean nuestros complejos, las ...

Conviértete en tu MEJOR TÚ

Ser la mejor versión de ti misma no es tan complicado como parece. Hay ciertas cosas que olvidamos en nuestro día a día, y muchas veces nos perdemos dentro de la sociedad, o en un noviazgo, y nos olvidamos de s...

¡Consiéntete con aromaterapia!

Utiliza un quemador de esencias para rodearte de aromas agradables. De acuerdo con la aromaterapia, los aceites esenciales de bergamota, tomillo o limón trasmiten energía, mientras que la lavanda produce efe...