7 afirmaciones que debes hacerte a diario

Vivir a vida de manera plena, feliz y llena de confianza es algo que depende 100% de ti y de la forma en la que decides ver cada día. Es por esta razón que se vuelve completamente indispensable vivir con una ac...

Hábitos diarios para una vida sana

Suma estos tips diariamente a tu vida y tendrá una mejor calidad: 0 alimentos procesados. 1 hora de ejercicio y lectura. 2 litros de agua. 3 tazas de té verde. 4 descansos mentales. 5 cosas qu...

Ejercicios para activar tu chakra raíz

Existen siete chakras que en conjunto logran crear una armonía plena. Te dejamos unos tips para activar tu chakra raíz. La alimentación es sumamente importante, ya qué en verdad, somos lo que comemos. Comer pro...

4 formas de aumentar tu autoestima

¿Cómo anda tu autoestima?  Los sentimientos requieren el mismo cuidado que todo tu cuerpo. Sin embargo, algunas veces no nos damos cuenta de todo lo bueno que tenemos, pues nos bloquean nuestros complejos, las ...

Libérate del estrés dibujando Mandalas

Por sus colores y formas, los mandalas son especialmente llamativos, pero detrás de su estética visual existen beneficios inigualables, ya que pintarlos o crearlos libera tensiones y relaja la mente. Son usado...

A ti, ¿qué hemisferio cerebral te domina?

Los investigadores comprobaron que cada hemisferio del cerebro tiene sus propias funciones y corresponde a ciertas acciones y comportamientos del ser humano. Un hemisferio responde por la imaginación y las habi...

9 frases que te harán reflexionar sobre la paz

Paz es algo que todos buscamos y necesitamos, para nosotros, para el mundo y por supuesto para nuestro país. Todos podemos ser embajadores de paz desde nuestros pequeños mundos, círculos y ambiente. A continua...