¿Beberías la famosa agua cruda?

En la búsqueda de ser cada vez más saludables, son muchas las nuevas tendencias que están llegando cada día a nosotros, garantizando que nos vendrán de maravilla para conseguir resultados que ni siquiera sabíam...

Este batido te dejará un abdomen plano y desinflamado

No solo el ejercicio puede ayudarte a conseguir un abdomen plano, también los alimentos y bebidas que consumes son un factor indispensable para que puedas lograrlo. Pensando en ello, te damos la receta para que...

Recupera tu figura después de las fiestas

Sigue estos consejos y recibe estas fechas sin remordimiento Sabemos que enero es el en el que más personas se proponen recuperar su figura después de las fiestas de fin de año. No te desanimes. Aquí te ...

5 alimentos que retrasan el envejecimiento

Son muchos los productos que conocemos para el cuidado de la piel que nos prometen la fuente eterna de la juventud, y cada día somos convencidas por las cosmetologas de adquirir nuevas cremas, serum y otros pro...

Los tés que te ayudarán a bajar de peso

Los tés funcionan para miles de cosas, desde para ayudar a rejuvenecer hasta para eliminar los kilitos de más. Así que si tu propósito es conseguir el cuerpo que tanto deseas, incluye estas infusiones en tu rut...

15 hábitos saludables que toda mujer debe tener

Llevar una vida saludable tanto física como mentalmente es más fácil de lo que piensas. Basta con tener la actitud y la disciplina para empezar a convertir pequeñas acciones en hábitos que te dejarán excelentes...

5 jugos, 5 soluciones

Si bien, asistir al médico y probar los medicamentos que nos recetan nos ayuda a conseguir buenos resultados, sin duda, comer de manera saludable también nos apoya a incrementar nuestra salud. Pensando en ello,...

5 alimentos que te hacen más feliz

La felicidad se puede conseguir de muchas maneras, desde haciendo cosas que te gustan como, pasar tiempo con la gente que quieres o estando un rato tranquilo en el que puedes disfrutar de un buen libro o simple...

¡Desintoxícate con un batido!

Si estos últimos días sientes que se te pasó la mano con la cantidad de comida grasosa o simplemente deseas depurar tu estómago, este batido te funcionará de maravilla. Además ayuda a bajar aquellos kilitos que...

5 alimentos que no deberías cenar

Si eres de esas personas a las que les encanta cenar bien y en grandes cantidades, te conviene revisar esta información para evitar sentirte mal durante la noche. Carne o pollo Al tratarse un alimento sumamen...