Alimentos que te dan energía

Tu alimentación afecta mucho cómo te sientes durante cada día. Así que tómate enserio lo que consumes porque eso es lo que te dará la energía que necesitas para llevar a cabo cada una de tus actividades. Nuece...

¡Desintoxícate con un smoothie!

Si estos últimos días sientes que se te pasó la mano con la cantidad de comida grasosa o simplemente deseas depurar tu estómago, este batido te funcionará de maravilla. Además ayuda a bajar aquellos kilitos que...

¡Dieta sana, pelo saludable!

Para que tu pelo esté sano tienes que llevar una vida saludable. Así es, depende desde tu cuidado y limpieza personal, hasta de la dieta que llevas. Lo que comes y consumes tiene un efecto en tu cuero cabelludo...

Receta para un abdomen plano en vacaciones

Llegó semana santa, y si tu destino para vacacionar es la playa o cualquier lugar en el que puedas lucir tu cuerpo en bikini, te recomendamos tomar en cuenta esta receta para lucir un abdomen de impacto. ...

5 Tips para pasarla bien sin descuidar la dieta

Salir de fiesta puede ser todo un dilema cuando estás en una dieta estricta, pero a veces tenemos la carga de toda la semana y lo único que queremos es que llegue el fin de semana para dejarnos ir, aunque debem...

Smoothie energizante

Hay días ocasiones en las que nos sentimos con la pila baja, con fatiga o cansados, para estos momentos este smoothie es ideal ya que ayuda a recuperar la fuerza y energía y le da un boost al cuerpo. Ingredi...

5 cosas que debes considerar antes de hacer un detox

Puede que estos jugos estén muy de moda y claro está, que te ayuden a enflacar. Pero antes de tomarlos, te invitamos a considerar los siguientes puntos. 1- Falta de nutrientes No es novedad de que tanto las f...

8 buenas razones para dejar de beber refresco

Las personas que beben refresco son más propensas a desarrollar asma por el alto nivel de bicarbonato de sodio. Se forman cálculos renales debido al alto nivel de ácido fosfórico Se incremen...