Quinoa, el súper alimento

La quinoa es un súper alimento saludable y puede convertirse en el aliado perfecto para ayudarte a mantener una salud de hierro. Es tan nutritivo, que la NASA se lo da a sus astronautas en misiones espaciales. ...

La ola vegana llega a los kínder

No dudes que esta tendencia empezará a verse en México muy pronto. Se trata de los kínder y escuelas preescolares que ofrecen a sus pequeños alumnos, en vez de pastelillos, carne o huevos, una buena variedad de...

Causas de los antojos

Los antojos son señales de nuestro cuerpo, el cual  exterioriza de esta forma alguna deficiencia interna. A continuación enlistaremos algunas de las posibles causas de esas ganas de comer algún producto en espe...

¿Imaginas transformar tu cuerpo como Beyoncé?

Siéntete la mejor versión de ti misma El fisiólogo de origen cubano Marco Borges ideó un método para asegurar el bienestar con una dieta a base de plantas en 22 días, que cambia los hábitos alimenticios. Este ...

Los pros y contras de la cafeína

Conoce los beneficios y  maleficios que la cafeína provoca en  tu cuerpo   Pros Contras  Mejora tu estado de ánimo Esta sustancia puede  lograr hacernos sentir felices, con energía alta y hasta ...

5 alimentos que ayudan a desintoxicar tu cuerpo

¡Aliméntate bien y vive mejor! Todos sabemos que la buena alimentación es clave para mantener nuestro cuerpo saludable, limpio y lleno de energía para rendir de manera efectiva en nuestras actividades dia...

La dieta de Kate Middleton

La dieta del ceviche es conocida por ser el régimen alimenticio favorito de Kate Middleton, la Duquesa de Cambridge, para bajar de peso eficientemente antes de algún evento especial. La dieta consiste en comer ...

Recupera tu figura después de las fiestas

Sigue estos consejos y recibe estas fechas sin remordimiento Sabemos que enero es el en el que más personas se proponen recuperar su figura después de las fiestas de fin de año. No te desanimes. Aquí te ...