Si no tuvieras miedo ¿qué harías?

Es normal sentir miedo, y sin duda, es algo que todos hemos llegado a sentir por lo menos algún par de veces en nuestra vida. Usualmente el miedo es calificado como un sentimiento negativo, sin embargo, no se t...

15 hábitos saludables que toda mujer debe tener

Llevar una vida saludable tanto física como mentalmente es más fácil de lo que piensas. Basta con tener la actitud y la disciplina para empezar a convertir pequeñas acciones en hábitos que te dejarán excelentes...

Anti gripales caseros

Empieza la época del año en donde el clima varía cada hora, en donde la mañana y noche son realmente frías mientras que las tardes son calientes. Es por esto que debemos cuidarnos y combatir la gripa desde su c...

3 malos hábitos que podrían estar dañando tu rostro

A consecuencia de la ajetreada rutina que llevamos día a día, es muy común caer en algunos errores que resultan perjudiciales para piel y que cometemos sin darnos cuenta. Pensando en ello, te ayudamos a identif...

5 minutos relax en la oficina

Sabemos que las rutinas laborales a veces tienden a ser tan pesadas y ajetreadas, que muy pocas veces nos sobra tiempo para dedicarnos a nuestra persona.  Sin embargo, es muy importante que a lo largo de tu jor...

Este jugo te dejará una piel radiante

La piel de tu rostro no solo se mantiene hermosa con aquellas cremas que aplicas a diario, recuerda que también lo que comes y tomas tiene un alto impacto en la forma en la que luces.  Por esta razón te compart...

5 poderosas razones para aprender a perdonar

Perdonar nunca es fácil, pero sin duda es una de aquellas actitudes que debemos adoptar en nuestras vidas para lograr estar en paz con los demás y con nosotros mismos. En ocasiones, aprender a perdonar podría p...

Consejos para tu primera depilación de bikini

Ya están próximas las vacaciones y si tienes pensado un lugar de calor que requiera de traje de baño probablemente estés pensando en depilarte, aunque puede ser doloroso no hay que tenerle miedo a la depilaci...

4 beneficios de practicar una rutina de cardio

Cuando se habla de un ejercicio que sea cardiovascular, significa que lo que va a hacer es acelerar el ritmo de tu corazón, ocasionando que tu circulación sanguínea se acelere. Aquí te dejamos 4 beneficios de h...

5 acciones que debes evitar después de ejercitarte

1- Tomar bebidas energéticas. OJO: No es lo mismo energéticas a deportivas. Por su contenido de cafeína, taurina y más, las primeras alteran tu organismo más de lo que ya está al terminar tu rutina. Lo mejor e...