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3 malos hábitos que podrían estar dañando tu rostro

A consecuencia de la ajetreada rutina que llevamos día a día, es muy común caer en algunos errores que resultan perjudiciales para piel y que cometemos sin darnos cuenta. Pensando en ello, te ayudamos a identif...

10 razones para usar más la bici

Si te preocupa la salud del planeta y quieres hacer algo contra la contaminación pero no sabes qué, empieza por algo sencillo que además le dará muchos beneficios a tu organismo, usa la bicicleta. Esta opción ...

5 minutos relax en la oficina

Sabemos que las rutinas laborales a veces tienden a ser tan pesadas y ajetreadas, que muy pocas veces nos sobra tiempo para dedicarnos a nuestra persona.  Sin embargo, es muy importante que a lo largo de tu jor...

Este batido te dejará un abdomen plano y desinflamado

No solo el ejercicio puede ayudarte a conseguir un abdomen plano, también los alimentos y bebidas que consumes son un factor indispensable para que puedas lograrlo. Pensando en ello, te damos la receta para que...

¡Sobrevive a los tacones!

A muchas de nosotras nos encantan los tacones pero aceptémoslo, apesar de que los amamos y nos hacen lucir fantásticas, tenemos que reconocer que son un gusto masoquista. Sucede que la mayor parte del tiempo de...

5 alimentos para conseguir buen humor

¿Triste, malhumorada, sin ganas de hacer nada? Encuentra en estos alimentos un aliado para lidear con estos malestares. Nuestro estado de ánimo define en muchas formas las situaciones que vivimos a diario. A v...

12 apapachos instantáneos para días de cansancio

De vez en cuando no viene nada mal consentirte, sobre todo cuando estás pasando a través de momentos de cansancio y estrés. Para que logres despejarte y sentirte de maravilla, te regalamos algunas ideas para qu...