5 tips para una bella sonrisa

La higiene bucal regular ayuda a prevenir enfermedades, y hace que te veas de maravilla. 1.- Enjuagues: úsalos como complemento El mal aliento siempre tiene una causa: una higiene bucal deficiente, caries, ...

5 maneras de apoyar a gente con discapacidad

Hoy en día en México, más del 12% de la población tiene alguna deficiencia mental o física, es decir una discapacidad. Lamentablemente, nunca nos enseñan a convivir, vivir y colaborar con personas que padecen d...

Escribe, escribe… ¡es terapéutico!

Hacer anotaciones sobre lo que nos pasa en la vida ayuda a la salud.   Médicos del Centro Oncológico de la Universidad de Harvard descubrieron que si las personas dedican 30 minutos al día a escribir...

5 tips para prevenir enfermedades cardiovasculares

El 29 de septiembre es reconocido por la Organización Mundial de la Salud como el #DíaMundialDelCorazón, este día tiene como fin dar a conocer y hacer consciente a la gente sobre las enfermedades cardiovascular...

10 formas simples de combatir los cólicos menstruales

Los ‘terribles’ cólicos menstruales se producen los primeros días del periodo menstrual. ¿Te has sentido hinchada y con un agudo e intermitente dolor en la parte baja del abdomen en la zona pélvica? Si esto te...

En completa armonía con el Tai Chi

El arte marcial chino milenario y practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo, incluida Michelle Obama, Madonna, Richard Gere, Robert De Niro y Angelina Jolie es recomendado para combatir...

Usa repelente contra esos latosos mosquitos

Ahora que diversos virus son trasmitidos por estos insectos (Virus del Zika, dengue y Chikungunya, entre otros), los expertos recomiendan un repelente que contenga DEET (N, N- dietil-meta-toluamida), el ingredi...

Las vacunas no son sólo para niños

Los padres pueden pensar que las vacunas sólo las necesitan los bebés y los niños, pero lo cierto es que las enfermedades no tienen un límite de edad, por lo que los adultos también necesitan protegerse. De hec...

¿Por qué duele la espalda?

Ocho de cada diez personas que labora en una oficina padece, al menos, un episodio de dolor lumbar en el transcurso de su vida. El dolor no solo tiene un componente físico, también emocional y puede disminuir n...

Ojo, al “ojo seco” ¿sabes si tú lo tienes?

“El síndrome de ojo seco es un trastorno ocular que causa malestar, problemas visuales e inestabilidad de la película lagrimal con daño potencial en la superficie ocular”, afirma la oftalmóloga Concepción Santa...