5 alimentos que combaten el acné

1. Espinaca  Contiene un alto nivel de vitamina A, la cual actúa naturalmente como un agente anti-acné. 2. Salmón Este alimento es alto en omega 3, lo cual estimulan el colágeno en la piel y ayudan a combati...

10 errores que arruinan nuestra relación de pareja

Llevar una relación en definitiva nunca es fácil. A veces en el intento de querer construir un lazo sólido, sin querer terminamos cayendo en errores que en lugar de ayudarnos solo hacen que nuestras relaciones ...

10 alimentos con menos de 100 calorías

¡No sufras con dietas te dejan con antojos e incluso con hambre! Te enlistamos algunos de los alimentos que puedes incluir en tu alimentación diaria y que no podrás creer las pocas calorías que contienen. ¡A d...

Tostadas vegetarianas

Para que comiences la semana con una dieta mega saludable y estés  lleno de energía, te dejamos esta rica y sencilla receta. 2 tostadas de linaza, pueden ser de limón, jitomate o zanahoria 1 puño de alf...

8 consejos para revivir tu vida sexual

La comunicación en pareja es fundamental para poder gozar de una vida sexual plena. Muchos factores  afectan la vida sexual, por esto es fundamental mantener un buen diálogo y sobre todo platicar con respeto y ...

No te pongas a dieta, ¡mejor cambia de hábitos!

¿Te ha pasado que aun cuando hagas mil tipos de dieta, sigues subiendo de peso o te  mantienes sin ningñun cambio significativo? Bueno, posiblemente lo que necesitas hacer no es implementar una dieta más, sino ...

6 consejos científicos para ser más productivo

Los investigadores de la Universidad de Harvard, DeskTime y la Universidad de Ottawa te recomiendan algunas estrategias de productividad para emplearlas en el día a día. 1.- Dormir La falta de sueño disminu...

3 tés contra el acné

Sí, leíste bien. El té es ideal para limpiar tu piel, hidratar y  combatir al acné. Té de matcha ¡Tan de moda! Y no es para menos pues mientras más se estudia, más se le conocen cosas maravillosas. Hablando ...

Rutina de 21 días para calmar la ansiedad

Cuando eres una persona con tendencia a ser nerviosa, a veces es difícil controlar la ansiedad. Para muchos es complicado manejar las preocupaciones del día a día. Si sufres de ansiedad tienes que saber que no ...