Alimentos que provocan mal aliento

El mal aliento siempre es un turn off , no solo para ti, sino que para todos a los que están a tu alrededor.  Sin embargo, no hay nada pero que saber que te huele medio mal la boca y tener que hablar con mucha ...

Consigue una sonrisa de 10

Una sonrisa puede abrirnos muchas puertas pero este sencillo gesto hace más que eso; al reír liberamos  las endorfinas nos hacen sentir más felices y menos estresados, además una carcajada nos ayuda a estira y ...

Razones para examinar tu cepillo para el cabello

¿Por qué hacerlo? Las deficiencias de zinc, hierro o biotina pueden ser la causa de la caída de cabello. Otro posible culpable es un trastorno de tiroides, como el hipo o el hipertiroidismo. Si tuviste un bebé ...

Desodorante de piedra alumbre ¿Es bueno para ti?

Vivimos en una época en donde lo natural está in. Queremos ser súper saludables y usar productos que no sean tóxicos, ni para el ambiente ni para nosotros. Fue por esta razón que la piedra alumbre se convirtió ...

Recuéstate en lodo

¿Qué esperamos para ensuciarnos y disfrutar de los beneficios de la tierra? Desde el siglo XIV la gente utilizaba la tierra como un tratamiento medicinal y de belleza. Curiosamente, se empezó a usar después de ...

4 malos hábitos que arruinan tu metabolismo

El metabolismo es el proceso que nuestro cuerpo lleva a cabo para producir y gastar energía a través de cada de cada alimento que consumimos. Aún cuando pareciera que es fácil controlar y mantener el ritmo de n...

Combate los malos hábitos a la hora de dormir

Dormir bien es uno de los factores más importantes para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, nos ayuda a mantenernos activos y con vitalidad durante el día, listos para realizar cada actividad de nuest...

5 tips para disfrutar más de tu fin de semana

El fin de semana es considerado como las únicas 48 horas en las que puedes dejar de trabajar para relajarte y tomarte un tiempo para ti y tu familia. Así que aquí te dejamos algunas algunas sugerencias que te p...

5 ejercicios para crear cintura

Como mujeres, uno de nuestros atractivos físicos más llamativos es la cintura. Es ese punto delgado que diferencia nuestra figura de la masculina. Pero muchas veces sin darnos cuenta descuidamos esa parte de nu...