8 claves de una mujer independiente

¿Quién dice que una mujer independiente debe ser intimidante?  A mí me parece que este tipo de mujeres debemos admirarlas y aprender de ellas, aquí te enumeramos algunos de los secretos que hacen a las mujeres...

8 cosas que debes empezar a hacer por ti

A veces nos encontramos en situaciones límite en las que necesitamos hacer algo por nosotras mismas para cambiar nuestros hábitos y dale un mejor sentido a nuestras vidas. Si sumas esta pequeña lista de accion...

9 razones para hacer musicoterapia

La musicoterapia, como dice su nombre es la fusión entre la música y la terapia; busca mantener y mejorar la salud mental y física para que la persona pueda vivir en armonía con su entorno. Se trata de una te...

¿Cómo superar los momentos tristes?

Nosotras las mujeres somos seres pasionales y sumamente sensibles, una pequeña discusión nos mueve el piso y nos desequilibra las emociones, suele suceder que de repente nos baja el ánimo sin saber por qué y am...

5 hábitos de una mujer madura

Para sacarle partido a la vida, lo primero es aprender a cuidarse a sí misma. Luego deshacerse de aquello que no funciona, hacer una limpieza día a día, comenzar a analizar las decisiones que influirán más adel...

¿Por qué las personas no pueden olvidar?

La pregunta del millón cuando se termina una relación... ¿Cómo lo voy a poder olvidar? . Cuando ponemos fin a un ciclo de manera dolorosa lo único que esperamos es que llegue el día en que pasemos la p...

6 tips para que tu dinero dure

Ahorrar puede resultar para muchas de nosotras todo un dilema y estirar la quincena es todo un triunfo, si te sientes identificada con esto, debes quedarte a leer. Te daremos algunos consejos para que tu dinero...

Trivia Truvía y Green Yoga

Conoce Truvía Lo mejor para endulzar proviene de la naturaleza. Truvía es un endulzante de origen natural, su gran sabor dulce es único y nace de las hojas de la planta stevia. Endulzar los alimentos es un te...

Páginas matutinas: un ejercicio que mejorará tu vida

Hace un tiempo comencé un taller de health coaching en el que me enseñaron a cómo mantener una vida equilibrada y balanceada, entre los ejercicios que más me funcionan es éste, titulado Páginas Matutinas, ya qu...

10 hábitos matutinos que mejoran tu productividad

Para muchas personas las mañanas suelen ser difíciles y más si se trata de un lunes. El rush de la rutina se apodera de nosotros, despertamos frenéticamente después de haber escuchado la alarma un par de veces...