7 pensamientos que necesitas olvidar para ser feliz

Ser feliz no es cuestión de suerte, más bien es algo que depende de nuestra actitud diaria. Así que pon manos a la obra y olvídate de aquellos pensamientos que sólo te hacen daño. Te recomendamos empezar por lo...

7 verdades acerca de tu perro que no puedes ignorar

Estás empeñada en darle la mejor vida a tu cuadrúpedo y te pasas el día en Internet buscando info o consultando al guapo vecino que tiene mascotas. Antes de que prosigas con esas pesquisas te conviene cuestiona...

Peluches: ¿lindos o riesgosos?

Por supuesto que conoces gente que adora que le regalen figuras de peluche (a lo mejor tú eres una de esas personas). Le parecen divertidos, tiernos, incluso decorativos. A muchos les hacen recordar momentos es...

Cómo ser más saludable en tu trabajo

1. Gym en la oficina  Trata de moverte mientras estás trabajando, puedes subir las escaleras en lugar de el elevador. Mientras estás sentada haz pequeños ejercicios de piernas.   2. Levántate  ...

Quinoa, el súper alimento

La quinoa es un súper alimento saludable y puede convertirse en el aliado perfecto para ayudarte a mantener una salud de hierro. Es tan nutritivo, que la NASA se lo da a sus astronautas en misiones espaciales. ...

6 consejos para mamás primerizas

Haz caso al pediatra Habrá muchas personas que intenten decirte qué hacer, pero no saben qué es lo mejor para tu hijo, así que sólo haz caso a lo que un experto te aconseje. Trata de favorecer la independenci...

Frases para que logres el éxito

Es buen momento para compartirte 14 frases que te inspirarán para trabajar duro, alcanzar el éxito y lograr tus sueños. + “Siempre vístete para él éxito.” + “El promedio es la nueva banca rota.” + “El mied...

Limonada con lavanda para eliminar el estrés

Si constantemente te sucede que te sientes ansios@  debido a tu rutina diaria, esta receta te vendrá de maravilla para combatirlo y sentirte con gran armonía. Desde hace ya muchos años, la lavanda solía utiliza...

15 afirmaciones para sanar tu niñ@ interior

La etapa más importante del niñ@ dura hasta los cinco años  y durante ése periodo, aprende las pautas de comportamiento para el futuro. Ese “personaje” que se crea lo llamamos “niñ@ interior” y se manifiesta en...

5 alimentos que te ayudan a quemar grasa

No todo es ejercicio, los alimentos que escoges igual te ayudan a bajar los kilitos de más. Hay veces que cuando estamos cuidando nuestra figura, sentimos ansiedad por comer. Aquí te mencionamos 10 alimentos qu...