4 alimentos que NUNCA debes desayunar

Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.  Seguramente has escuchado esa frase muchas veces, y es que siempre nos han dicho que el desayuno es el alimento más importante del día, el responsabl...

Sorpréndete de lo que los números dicen de ti

Claudia Sánchez Mejía es la creadora del modelo de Desarrollo Humano NCI (Numerología Conductual Introspectiva) gracias a este modelo muchas personas han logrado conocerse más y mejorar en su vida diaria. La n...

Transfórmate en 9Round

Todos los días nos levantamos con una misión, hacer ejercicio en algún momento. Sin embargo, muchas veces no cumplimos con nuestra meta y más bien nos dejamos llevar por la flojera. Lo mejor de todo es que just...

Bowl de açai, nuestra nueva obsesión

El açaí es el fruto de una palmera proveniente de Brasil, el cual ha sido consumido por siglos por los indígenas del Amazonas quienes sabían de los grandes beneficios que aportaba para la salud. ¿Qué benefic...

5 malos hábitos que acaban con tu dinero

Sin duda, una de las cosas que más se nos puede dificultar es llevar finanzas sanas. Sucede, que muchas veces y sin darnos cuenta, tenemos algunos malos hábitos que están prácticamente vaciando nuestros bolsill...

¡Mejora tu digestión con este smoothie!

Este smoothie es ideal para empezar tu día, además de estar muy rico, por la fibra que maneja es una gran opción si quieres mejorar tu digestión. ¿Qué necesito? 1/2 taza leche de almendra 1/4 de coco conge...

6 drinks refrescantes fáciles de hacer

Como muchos sabemos el calor se está apoderando de nuestros días y es por esto que hacemos una lista de bebidas ricas que puedes prepararte en casa.   1. Agua de pepino  ¿Qué necesitas? 2 pep...