Desodorante de piedra alumbre ¿Es bueno para ti?

Vivimos en una época en donde lo natural está in. Queremos ser súper saludables y usar productos que no sean tóxicos, ni para el ambiente ni para nosotros. Fue por esta razón que la piedra alumbre se convirtió ...

Soulcore fitness: Lagree

¿No te pasa que ya hay tantas opciones para hacer ejercicio y ponerte en forma que ya realmente no sabes que deberías de hacer? Todos te dicen que hacer yoga es lo mejor, o que si lo tuyo es la fuerza deberías ...

Te decimos el porqué de tu cuerpo adolorido

Cuando vamos al gym tenemos dos metas, la primera es quemar grasa y la segunda tonificar nuestro cuerpo. Así que vamos decididas a lograr lo que nos propusimos. Sin embargo, hay días que por más ganas que tenga...

4 malos hábitos que arruinan tu metabolismo

El metabolismo es el proceso que nuestro cuerpo lleva a cabo para producir y gastar energía a través de cada de cada alimento que consumimos. Aún cuando pareciera que es fácil controlar y mantener el ritmo de n...

Combate los malos hábitos a la hora de dormir

Dormir bien es uno de los factores más importantes para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, nos ayuda a mantenernos activos y con vitalidad durante el día, listos para realizar cada actividad de nuest...

5 tips para disfrutar más de tu fin de semana

El fin de semana es considerado como las únicas 48 horas en las que puedes dejar de trabajar para relajarte y tomarte un tiempo para ti y tu familia. Así que aquí te dejamos algunas algunas sugerencias que te p...

Ensalada nutritiva y fresca

La quinoa es un alimento muy peculiar, una semilla que se puede utilizar como cereal por lo que se le llama pseudocereal. Lo más increíble de ella es que es alta en proteína y fibra. Esta semilla es utilizada p...

5 ejercicios para crear cintura

Como mujeres, uno de nuestros atractivos físicos más llamativos es la cintura. Es ese punto delgado que diferencia nuestra figura de la masculina. Pero muchas veces sin darnos cuenta descuidamos esa parte de nu...

¡Planea tu viaje alrededor del mundo!

Cuando se trata de viajes y de conocer el mundo, muchos de nosotros queremos ir a todos lados. Queremos probar la comida de diferentes países, comprar la ropa tradicional de los lugares, ver las maravillas que ...

¿Te atreves a ser feliz?

¿Cuántas veces te has enojado en la última semana? ¿Qué sientes cuando enfureces ? Los neurólogos demuestran que cuanto más te enojas aniquilas tus neuronas. Acabas con esas células nerviosas que tienes para pe...