3 Bebidas para empezar bien tu día

El desayuno es una de las partes más importantes del día, es por eso que durante las primeras horas del día, debemos procurar aportar los nutrientes necesarios que nos ayuden a iniciar nuestra mañana de la mejo...

Los 3 mejores ejercicios psicológicos positivos

Está comprobado que realizar estas tres tareas aumentará tus niveles de felicidad, los resultados son increíblemente notorios y en tan sólo una semana lo notarás. Analiza tu situación actual, escribe cómo te si...

12 cosas que nunca debes compartir

Desde que somos pequeños nos enseñaron a no ser egoístas y compartir nuestras cosas sin sentir envidia ni apego y en muchos casos hemos crecido con esa mentalidad tanto que compartimos cualquier cosa sin pensar...

4 malos hábitos que arruinan tu metabolismo

El metabolismo es el proceso que nuestro cuerpo lleva a cabo para producir y gastar energía a través de cada de cada alimento que consumimos. Aún cuando pareciera que es fácil controlar y mantener el ritmo de n...

3 jugos para bajar de peso

Si tu meta es cerrar el año luciendo una espectacular figura o simplemente mantenerte en forma, estos jugos te vendrán de maravilla.  Son muy fáciles de hacer además de que tienen un sabor delicioso. ¡Pruébalo...

10 hits para encender tu actitud de fin de semana

¡Ya empieza el fin de semana! Así que decidimos dejarte nuestra selección especial para que enciendas tu mood de fiesta! 1. Cold-Maroon  5 https://www.youtube.com/watch?v=XatXy6ZhKZw 2.Shape of you-Ed ...

8 buenas razones para dejar de beber refresco

Las personas que beben refresco son más propensas a desarrollar asma por el alto nivel de bicarbonato de sodio. Se forman cálculos renales debido al alto nivel de ácido fosfórico Se incrementa un 60% ...

Diviértete después del trabajo

Hay personas que gozan de un horario de trabajo en donde pueden salir temprano y aún disfrutar del día. Si tú eres una de estas personas suertudas, esto te interesa. Es muy probable que muchos de tus amigos de ...