Estilo de Vida

10 hábitos para ponerte en forma en 2019

Con el inicio del nuevo año llegan los propósitos, bajar de peso, practicar más ejercicio, comer saludable, entre otros; para lograrlo la clave se encuentra en crear hábitos, es decir, pequeñas acciones que al...

Rodea el corazón con relaciones amorosas

Investigadores de la Universidad de Copenhague, Dinamarca, demostraron en un artículo de la revista Journal of Epidemiology & Community Health que las relaciones familiares estresantes aumentan el riesgo ...

Si piensas salir del país requieres estas vacunas

Ya tienes todo, hiciste tu check list de ropa, plancha, cosas del baño. Pero si viajas a ciertos destinos fuera de México más te vale preguntar cuáles son las vacunas que necesitas para protegerte de enfermedad...

Los beneficios de regalar una mascota

Las redes están plagadas de videos que muestran a perros, gatos, mapaches y otras mascotas haciendo travesuras o comportándose de una manera tan curiosa, que nos hacen reír, sobre todo a sus dueños que se toman...

¿Estresadita? Aquí unos aromas para relajarte

Existen diversos aceites que ayudan a reducir la ansiedad y los niveles de estrés. De acuerdo con los investigadores de las universidades de Viena y Berlín el inhalar aceites puede modular la actividad del sist...

10 consejos para no subir de peso en Navidad

En esta temporada en que la comida abunda en todas partes y es imposible negarse a comer tan deliciosos platillos y guisos es importante conservar los buenos hábitos alimenticios. Es difícil, ciertamente, porq...