Fitness

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Ha llegado una nueva forma de mantenerte en forma que está conquistando el mercado que no tiene nada que ver con la bicicleta ni pilates, se trata de un entrenamiento llamado EMS, Electric Muscle Stimulation (E...

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Muchas veces queremos quemar grasa pero no sabemos realmente cuáles son los ejercicios que nos ayudarían a lograr nuestro objetivo de la forma más efectiva. Así que, perdemos el tiempo haciendo rutinas que a lo...