¡Desintoxícate con un smoothie!

Si estos últimos días sientes que se te pasó la mano con la cantidad de comida grasosa o simplemente deseas depurar tu estómago, este batido te funcionará de maravilla. Además ayuda a bajar aquellos kilitos que...

3 smoothies para energizarte

Muchas veces nos despertamos y sentimos que no descansamos nada, que apenas y nos acostamos. Para quitarte el cansancio y empezar bien tu día, comiénzalo bebiendo una smoothie que te dará la energía que necesit...

Receta para un abdomen plano

Llegaron las vacaciones y si tu destino para vacacionar es la playa o cualquier lugar en el que puedas lucir tu cuerpo en bikini, te recomendamos tomar en cuenta esta receta para lucir un abdomen de impacto. ...

3 bebidas para empezar bien tu día

El desayuno es una de las partes más importantes del día, es por eso que durante las primeras horas del día, debemos procurar aportar los nutrientes necesarios que nos ayuden a iniciar nuestra mañana de la mejo...

10 alimentos con menos de 100 calorías

¡No sufras con dietas te dejan con antojos e incluso con hambre! Te enlistamos algunos de los alimentos que puedes incluir en tu alimentación diaria y que no podrás creer las pocas calorías que contienen. ¡A d...

Hotcakes de almendras

Te pasamos la receta de unos pankes ideales para empezar tu mañana o cerrar tu día. Ingredientes 1/3 de taza de harina de almendras. 1 cucharada de mantequilla de almendras. 1 huevo. 2 claras d...