Alimentos ideales para combatir la ansiedad

 Estos alimentos te ayudarán a eliminar la ansiedad. En el plan alimenticio diario incluye estos nutrientes que aumentan el ánimo y mejoran el estado de humor. Para producir adrenalina, se necesita vitamina C....

5 alimentos antiinflamatorios que tu cuerpo necesita

Simples cambios en la forma de comer pueden ayudarte a contrarrestar la inflamación crónica, una de las causas de muchas enfermedades graves. Empieza poco a poco comiendo semillas de lino y chía, puedes añadir ...

¡Desintoxícate con un smoothie!

Si estos últimos días sientes que se te pasó la mano con la cantidad de comida grasosa o simplemente deseas depurar tu estómago, este batido te funcionará de maravilla. Además ayuda a bajar aquellos kilitos que...

Los tés que te ayudarán a bajar de peso

Los tés funcionan para miles de cosas, desde para ayudar a rejuvenecer hasta para eliminar los kilitos de más. Así que si tu propósito es conseguir el cuerpo que tanto deseas, incluye estas infusiones en tu rut...

¡Convierte tu habitación en el lugar ideal!

Seguramente has oído en repetidas ocasiones que tu habitación debe ser el lugar de la casa en el que más te guste estar. Y cómo no sería de esta manera si es el lugar en donde tenemos la oportunidad de sentirno...

Jugo anti celulitis

Dile adiós al molesto problema de la celulitis tomando este jugo cada día en ayunas. Compleméntalo con una dieta saludable, libre de grasas y con una rutina de ejercicio constante. Verás que te te ayudará a con...

15 consejos para un vientre plano

Tener un vientre plano es más de lo que parece. Solo necesitas tener disciplina y decidirte a llevar a cabo algunas simples acciones hasta convertirlas en rutina. ¡Empieza desde hoy y estrena cuerpazo!   ...

¡Dile adiós al acné con un sencillo jugo!

Si tu eres de aquellas personas que sufre constantemente de acné seguramente tendrás mega dominado qué es lo que te afecta y te beneficia más, sobre todo cuando se trata de productos cosméticos o ciertos alimen...

Eva, el sujetador que detecta el cáncer de mama

¿Te imaginas un sujetador que pudiera detectar el cáncer de mama en sus primeras etapas, y así poderle dar un seguimiento oportuno? Bueno, pues esa ya es una realidad. Recientemente Higia Tecnologies acaba de c...