Mermelada de piña sin azúcar

Si estás a tope con la dieta, esta mermelada es ideal pues es una deliciosa opción para tus snacks y además es baja en calorías, puedes acompañarla con pan Ezequiel y así podrás seguir la dieta sin sentir culpa...

¡Desconéctate del estrés de la oficina!

Para muchas personas, el trabajo es el eje principal y mas importante en su vida. Sin embargo, el hecho de que estemos todo el día sin poder desconectarnos ni por un solo instante de la rutina laboral, puede tr...

¡Borra el cansancio de tu rostro!

¡Un rostro cansado se nota hasta de lejos! Si has tenido una semana pesada, llena de trabajo y desvelos o simplemente quieres consentirte, la siguiente rutina te vendrá de maravilla. Exfolia Elimina las célul...

5 pasos para desaparecer los puntos negros

Los puntos negros pueden ser de las imperfecciones de la cara más molestas que existen, ya que son incómodas y difíciles de tratar, es por esto que en ACTUAL queremos compartirte una receta súper fácil que podr...

3 smoothies para energizarte

Muchas veces nos despertamos y sentimos que no descansamos nada, que apenas y nos acostamos. Para quitarte el cansancio y empezar bien tu día, comiénzalo bebiendo una smoothie que te dará la energía que necesit...

Los consejos que harán tu vida más saludable

1. No comas nada de carbohidratos después de las 5 pm. 2. Toma mucha agua en la mañana, te dará energía. 3. Cuando sientas hambre o antojo bebe un vaso grande de agua fría. 4. Las mejores horas para el sueño...

Jugo verde quema grasa

Este jugo es una bomba de nutrientes, además de hidratarte contiene propiedades quema grasa y desinflamantes, bébelo  en ayunas 3 veces por semana y notarás sus beneficios. Ingredientes: 4 tallos de apio ...

Las 9 maneras de reducir el estrés

El estrés es una situación de ansiedad desporporcionada, generada por presiones externas y puede conducir a enfermedades psíquicas y hasta físicas. Debido a forma acelerada de vida se llevan las personas en la ...