Aeroyoga para perder peso

Una forma de volar No sólo es el ejercicio de moda que combina pilates con artes circenses, también permite perder peso rápidamente. Las diferentes posiciones mejoran la flexibilidad del cuerpo y lo tonifican....

Desodorante en casa

Olvídate del mal olor, crea tu propio desodorante libre de químicos. Ingredientes. 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de fécula de maíz 1 cucharadita de aceite de coco 1 recipi...

Tips para mantener en orden tu escritorio

El escritorio es el lugar de trabajo y por lo tanto tiene que estar bien escombradito, el orden que mantengas en este sitio tiene mucho que ver con tu desempeño en el trabajo. Obvio si tienes un lugar con espac...

Dile sí a una dieta antiinflamatoria

¿Por qué practicar una dieta antiinflamatoria? Las dietas antiinflamatorias no sirven para bajar de peso, son una propuesta de nutrición para el organismo, gracias a esta dieta podrás mantener tu cuerpo en bue...

Cómo ganar músculo

Para ganar músculo es necesario llevar una alimentación saludable y realizar ejercicio, te dejamos estos tres tips que te indicarán qué comer y en qué momento. No olvides que eres lo que comes y siempre es n...

10 consejos para comer saludablemente con tus hijos

Sabemos que las frutas y verduras deben formar parte de la dieta de los niños cada día, pero en ocasiones se convierte en una batalla campal.  Así que le pedimos a Carolyn Buenaflora, directora asociada del pro...

Yogurt vegano de coco

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Dinero y pareja: evita estas 5 actitudes

Una prueba de amor es ser transparente y solidario en sus finanzas personales. Si eres mujer, trabajas y ganas dinero, estarás consciente de que el tema de los ingresos se puede convertir en “El” tema c...

12 pequeños cambios que te harán bajar de peso

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Recupérate de una infidelidad

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