Consejos para trabajar desde casa

Hacer home office es un estilo que muchos quieren, pero se necesita de un gran sentido de autodisciplina para lograr aprovechar el tiempo como debe de ser. En ACTUAL te damos algunos consejos para que en caso ...

Alarga tus pestañas de manera natural

Las pestañas nos fascinan a todas y aún sin tener que maquillarnos nos gusta tenerlas peinadas y en su lugar. Existen algunos remedios caseros y productos naturales que te ayudarán a crecerlas. 1. Aceite de ol...

Muffin de plátano

Te mostramos cómo preparar este delicioso postre que también puede ser ideal como colación en tu dieta diaria. ¿Qué necesitas? 3 Plátanos. 6 Cucharadas soperas de aceite. 1 Pizca de Sal. ½ Taza d...

Ayuda a tu pareja a lograr sus metas

Algo fundamental en una relación es apoyar a tu pareja para que logre un crecimiento personal, cumpla sus sueños y consiga sus metas en todos los aspectos de su vida. Aquí algunos consejos para que te sea más f...

Asanas para embarazadas

Practicar yoga es una excelente opción para que las embarazadas se mantengan en forma, cuiden su cuerpo y mente. El yoga ayuda a aliviar los problemas de esta etapa de la mujer, reduce la hinchazón, manchas,...

Posturas de yoga para aumentar la flexibilidad

Si eres de los que le temen a practicar yoga por que te consideres poco flexible aquí te dejamos algunas asanas básicas que puedes comenzar a practicar para aumentar la elasticidad de tu cuerpo. Uttitha Ashw...

Consejos para lograr el desapego emocional

El apego es un estado emocional de dependencia compulsiva a un objeto, situación o persona, es por eso que el desapego es un gran valor interno que debemos aprender a desarrollar. El desapego no significa de...

Mantén una buena relación con tu jefe

Llevar una buena relación con tu jefe o jefa es básico para poder estar contenta en tu trabajo y hacer mejor las cosas, aquí te damos algunos tips para que esta situación funcione. 1. Honestidad. Acepta cuand...

5 alimentos que combaten el acné

1. Espinaca  Contiene un alto nivel de vitamina A, la cual actúa naturalmente como un agente anti-acné. 2. Salmón Este alimento es alto en omega 3, lo cual estimulan el colágeno en la piel y ayudan a combati...

Hotcakes de almendras

Lunes de recetas, te mostramos este delicioso desayuno. Ingredientes 1/3 de taza de harina de almendras. 1 cucharada de mantequilla de almendras. 1 huevo. 2 claras de huevo. 2 sobres de stevia. ...