10 consejos para ser una persona zen

La definición e zen surgió en la escuela budista y se refiere a las personas que optan por una vida en equilibrio mental y espiritual. Aquí algunos consejos para que te conviertas en una persona ZEN. Deja...

Consejos para reducir el estrés laboral

Planea tus tareas y pon un tiempo para cumplirlas Deja un tiempo para pensar Organiza tu lugar de trabajo Evita distracciones Escucha música que te inspire Bebe agua y té Coloca plantas a tu alre...

El secreto para lograr un cutis de porcelana

  El agua de arroz es el secreto de las chicas asiáticas, quienes para tener un cutis perfecto la aplican en su rostro al menos una vez por semana. El agua de arroz previene el envejecimiento, disminuye ...

Smoothie energizante

Hay días ocasiones en las que nos sentimos con la pila baja, con fatiga o cansados, para estos momentos este smoothie es ideal ya que ayuda a recuperar la fuerza y energía y le da un boost al cuerpo.   ...

Consejos para un matrimonio exitoso

Sabemos que el matrimonio puede ser difícil y la convivencia diaria a veces no ayuda, sin embargo debes recordar que por algo lo elegiste a él y deben trabajar en equipo para siempre ser felices como en el inic...

Beneficios del ejercicio durante tu periodo

Cuando estamos en nuestros días resulta ser una pesadilla y hay veces que lo único que queremos es hacernos bolita en nuestra cama y no salir de ahí. Muchas de nosotras nos sentimos hinchadas, padecemos dolores...

Hábitos diarios para una vida sana

Suma estos tips diariamente a tu vida y tendrá una mejor calidad: 0 alimentos procesados. 1 hora de ejercicio y lectura. 2 litros de agua. 3 tazas de té verde. 4 descansos mentales. 5 cosas qu...

Errores que debes evitar en una entrevista de trabajo

Las entrevistas de trabajo suelen ser un proceso aterrador y que nos pone nerviosos a todos porque por lo general estamos en competencia con más personas y nuestro objetivo es vendernos como el mejor postor, si...

Consejos para tu primera depilación de bikini

Ya están próximas las vacaciones y si tienes pensado un lugar de calor que requiera de traje de baño probablemente estés pensando en depilarte, aunque puede ser doloroso no hay que tenerle miedo a la depilaci...