Wellness

Regálate un momento de relajación

Siempre es bueno tomarse un momento de descanso en el que puedas relajarte y liberarte de aquello que más te preocupa. Para ello, te damos unas cuantas recomendaciones que puedes poner en práctica para lograr c...

Logra tus metas con un Vision Board

Todos los seres humanos tenemos deseos, objetivos, sueños y metas, pero muchas veces la presión del día a día y la rutina diaria nos hace olvidarlos porque perdemos la atención que merece dedicarle. Ya estamos...

Ejercicio, ¿En la mañana o en la tarde?

Entrenar en la mañana o en la tarde, ¿Qué es mejor? Hard Candy Fitness nos comparte los beneficios que brinda entrenar a distintas horas del día.  Los mejores horarios para entrenar generalmente son antes o de...

¿Migraña? ¡Tómate un jugo!

Sabemos lo terribles que son los síntomas de la migraña y lo fácil que pueden llegar a inturrempir tus actividades noqueandóte por completo. Pensando en ello nos dimos a la tarea de buscar un remedio natural qu...

¡Mejora tu ambiente de oficina!

En los últimos años y más con el incremento del tráfico, la oficina se ha convertido en uno de los lugares en los que más tiempo llegamos a pasar, es por eso que se trata de un factor fundamental que estemos có...