Wellness

Logra tus metas con un Vision Board

Todos los seres humanos tenemos deseos, objetivos, sueños y metas, pero muchas veces la presión del día a día y la rutina diaria nos hace olvidarlos porque perdemos la atención que merece dedicarle. Ya estamos...

Ejercicio, ¿En la mañana o en la tarde?

Entrenar en la mañana o en la tarde, ¿Qué es mejor? Hard Candy Fitness nos comparte los beneficios que brinda entrenar a distintas horas del día.  Los mejores horarios para entrenar generalmente son antes o de...

¿Migraña? ¡Tómate un jugo!

Sabemos lo terribles que son los síntomas de la migraña y lo fácil que pueden llegar a inturrempir tus actividades noqueandóte por completo. Pensando en ello nos dimos a la tarea de buscar un remedio natural qu...

¡Mejora tu ambiente de oficina!

En los últimos años y más con el incremento del tráfico, la oficina se ha convertido en uno de los lugares en los que más tiempo llegamos a pasar, es por eso que se trata de un factor fundamental que estemos có...

20 cosas que debes hacer por ti y para ti

Muchas veces pasamos nuestros días complaciendo a todos, menos a nosotras mismas. Queremos hacer feliz a nuestra familia, a nuestra pareja, jefe, amigas... En fin. Pero, te has puesto a pensar qué estás haciend...

Cheesecake de fresa

Es una receta súper sencilla, en tan sólo 5 pasos conseguirás este delicioso postre.   Ingredientes 200 g de galletas María 100 g de mantequilla derretida Una lata de leche condensada (370...