7 consejos para tener mayor confianza en ti

Estar seguros de nosotros mismos es uno de los factores fundamentales para lograr lo que deseamos y vivir de manera plena cada día. Si logras construir una confianza sólida, te aseguramos que mejorará notableme...

¿Te atreves a ser feliz?

¿Cuántas veces te has enojado en la última semana? ¿Qué sientes cuando enfureces ? Los neurólogos demuestran que cuanto más te enojas aniquilas tus neuronas. Acabas con esas células nerviosas que tienes para pe...

¿Cómo saber si estás en una relación tóxica?

Estar en una relación no debería significar sacrificar quién eres, lo que te gusta y el entorno que te rodea y mucho menos,  sacrificar una vida feliz y tranquila.  Si te ha pasado que más una vez, que te la pa...

5 beneficios de los masajes en los pies

Nuestros pies son una zona muy sensible de nuestro cuerpo, no solo cargan todo nuestro peso, sino que de igual manera tienen muchas terminaciones nerviosas. Esta es una de las razones por las que es bueno hacer...

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5 cosas que debes considerar antes de hacer un detox

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¡Protege tu piel del sol!

El proteger nuestra piel de los rayos del sol es super importante, al hacer esto no sólo prevenimos consecuencias de belleza cómo serían las arrugas y las manchas, sino que igualmente nos protegemos de enfermed...

6 beneficios de la meditación

Vivimos en una época en la que cada vez se hace más difícil poder llevar una vida tranquila debido al ritmo tan acelerado en el que vivimos. La rapidez con la que realizamos cada una de nuestras actividades y l...