Posiciones contra el estrés

El Método Feldenkrais es un sistema de aprendizaje y exploración que te ayuda a usar mejor tu cuerpo. El Método Feldenkrais® lleva el nombre de su creador: Moshé Feldenkrais (1904-1984). Doctor en Ciencias egr...

Controla tu dolor de cabeza

No dejes que el dolor de cabeza termine con tu día. Muchas personas sufren de migrañas incontrolables o por cualquier cosa les empieza a doler la cabeza. Si tú eres de esas personas, tienes que leer estos remed...

Cuidado con los tacones altos

Los hombres se sienten más atraídos por mujeres en tacones altos porque la ven por encima de la altura media, más estilizadas y elegantes que el común. Científicos de la Universidad de Bretagne- Sud, Francia mo...

Aprende a entrenar tu cerebro para evitar el estrés

El estrés es un estado de preocupación por el que muchos de nosotros hemos atravesado más de una vez, y aún cuando pareciera que es algo inevitable, realmente se trata de algo que podemos aprender a controlar y...

También los hombres sufren desórdenes alimenticios

Cuando se habla de trastornos alimenticios o enfermedades de alimentación, siempre se piensa en una mujer súper delgada que no come, o en una niña que devuelve el estómago después de cada comida. Sin embargo, h...

Libérate del estrés dibujando Mandalas

Por sus colores y formas, los mandalas son especialmente llamativos, pero detrás de su estética visual existen beneficios inigualables, ya que pintarlos o crearlos libera tensiones y relaja la mente. Son usado...

3 plantas que te ayudarán a dormir mejor

Para lograr un descanso que resulte completamente reparador es necesario crear el ambiente ideal que nos ayude a relajarnos y así dormir profundamente. Las plantas tienen la cualidad de aportar mayor tranquilid...

A ti, ¿qué hemisferio cerebral te domina?

Los investigadores comprobaron que cada hemisferio del cerebro tiene sus propias funciones y corresponde a ciertas acciones y comportamientos del ser humano. Un hemisferio responde por la imaginación y las habi...

5 alimentos que mejoran tu concentración

¿Te ha pasado que por más que lo intentes te cuesta trabajo mantener tu concentración por más de 5 minutos e incluso tardas el doble en realizar tareas que pudieras terminar en menor cantidad de tiempo? Si es a...

Las 7 características de los emprendedores

Si estás planeando empezar con tu propio proyecto, definitivamente debes de poner atención al siguiente listado, pues te dará la clave para emprender y triunfar en ello.   1.Iniciativa Es proactivo,...