5 hábitos de una mujer madura

Para sacarle partido a la vida, lo primero es aprender a cuidarse a sí misma. Luego deshacerse de aquello que no funciona, hacer una limpieza día a día, comenzar a analizar las decisiones que influirán más adel...

¿Por qué las personas no pueden olvidar?

La pregunta del millón cuando se termina una relación... ¿Cómo lo voy a poder olvidar? . Cuando ponemos fin a un ciclo de manera dolorosa lo único que esperamos es que llegue el día en que pasemos la p...

10 motivos por los que debes comer alcachofa

Si tienes planeado enflacar unos kilitos, no olvides incluir este alimento en tu dieta. Además de ser deliciosa, la alcachofa realmente te ayuda a bajar de peso y tiene muchos más beneficios. ¡Descúbrelos!  ...

6 tips para que tu dinero dure

Ahorrar puede resultar para muchas de nosotras todo un dilema y estirar la quincena es todo un triunfo, si te sientes identificada con esto, debes quedarte a leer. Te daremos algunos consejos para que tu dinero...

Trivia Truvía y Green Yoga

Conoce Truvía Lo mejor para endulzar proviene de la naturaleza. Truvía es un endulzante de origen natural, su gran sabor dulce es único y nace de las hojas de la planta stevia. Endulzar los alimentos es un te...

Páginas matutinas: un ejercicio que mejorará tu vida

Hace un tiempo comencé un taller de health coaching en el que me enseñaron a cómo mantener una vida equilibrada y balanceada, entre los ejercicios que más me funcionan es éste, titulado Páginas Matutinas, ya qu...

5 Tips para pasarla bien sin descuidar la dieta

Salir de fiesta puede ser todo un dilema cuando estás en una dieta estricta, pero a veces tenemos la carga de toda la semana y lo único que queremos es que llegue el fin de semana para dejarnos ir, aunque debem...

Horóscopos del 8 al 21 de mayo

Aries  La energía de este momento se presta para materializar lo que has estado planeando. Concreta lo que tienes en mente. Aprovecha este impulso que te da el cosmos. Es tiempo de aplicar el famoso dicho de “...

10 hábitos matutinos que mejoran tu productividad

Para muchas personas las mañanas suelen ser difíciles y más si se trata de un lunes. El rush de la rutina se apodera de nosotros, despertamos frenéticamente después de haber escuchado la alarma un par de veces...

10 tips para comenzar bien la semana

Empieza una semana más... Los lunes suelen ser pesados o poco motivadores por el simple hecho de tener el fin de semana tan lejos de nosotras, sin embargo debemos cambiar esa actitud de sentir que el lunes es t...