10 razones para usar la bici

Si te preocupa la salud del planeta y quieres hacer algo contra la contaminación pero no sabes qué, empieza por algo sencillo que además le dará muchos beneficios a tu organismo, usa la bicicleta. Esta opción ...

4 sencillos pasos para un abdomen de impacto

¿A quién no le gusta tener un cuerpo de envidia? Estar en línea y verte fit no sólo es para cuando muestras tu cuerpo en vacaciones, sino para sentirnos bien con nosotras mismas y brillar como queremos. Bic Sol...

3 posturas de yoga para aumentar la flexibilidad

Si eres de los que le temen a practicar yoga por que te consideres poco flexible aquí te dejamos algunas asanas básicas que puedes comenzar a practicar para aumentar la elasticidad de tu cuerpo. Uttitha Ashw...

8 alimentos que provocan alergia

Más de 40 millones de mexicanos padecen algún tipo de alergia La alergia a los alimentos es un motivo de preocupación cada vez más grande en México. Una de las razones es que una gran cantidad de casos derivan...

7 razones para amar la soltería

Si estás en ese momento en el que todas tus amigas están casadas, o tienen novio, o simplemente no pueden esperar el momento para que les llegue su hombre ideal y tú estás un poco harta de eso... Nosotras te de...

Mantén una buena relación con tu jefe

Llevar una buena relación con tu jefe o jefa es básico para poder estar contenta en tu trabajo y hacer mejor las cosas, aquí te damos algunos tips para que esta situación funcione. 1. Honestidad. Acepta cuand...

3 consejos para acelerar tu metabolismo

Al acelerar el metabolismo la grasa no tiende a almacenarse en el cuerpo, lo cual ayuda a la pérdida de peso y a lucir una mejor figura sin necesidad de sacrificar por completo tu dieta diaria. Aquí tres tips ...