6 hábitos para cuidar el peso

Mantenerte sana a veces es muy difícil, además estamos constantemente en una batalla por vernos bien y lograr nuestro peso ideal, el terrible martirio de hacer dietas diario es cada vez más común. Sin embargo, ...

Horóscopos del 4 al 17 de julio

Aries Te encuentras  viviendo circunstancias que no terminas de entender. Situaciones que te movieron el piso. Sin embargo, todo lo que estás viviendo tiene un gran aprendizaje de fondo. Sin juzgar, descúbrelo...

30 días de agradecer

A veces nos encontramos en situaciones que nos hacen sentir que la suerte no está de nuestro lado y la negatividad se apodera de nosotros. Si estás en esta situación intenta hacer este ejercicio: 30 días de agr...

8 cosas que debes empezar a hacer por ti

A veces nos encontramos en situaciones límite en las que necesitamos hacer algo por nosotras mismas para cambiar nuestros hábitos y dale un mejor sentido a nuestras vidas. Si sumas esta pequeña lista de accion...

Horóscopos del 20 de junio al 3 de Julio

Aries Te encuentras en un momento de incertidumbre en donde los astros te aconsejan que busques a alguien que admires o un guía espiritual para que te aconseje qué hacer. Busca lo que es mejor para ti. No ...

¡ Qué bien me veo hoy!

¿ Sabías que aunque tu kit de maquillaje, parezca inofensivo, está aumentado drásticamente tu huella de carbono? Esto se puede evitar si comienzas a elegir aquellas alternativas que son amigables con el medio a...

Mitos y realidades de los ácidos Omega -3

Sus beneficios para la salud son muchos, especialmente entre quienes padecen de males articulares. Incrementar el consumo de atún, sardinas, bacalao, arenque y salmón, pescados ricos en omega-3, un conjunto de...

9 razones para hacer musicoterapia

La musicoterapia, como dice su nombre es la fusión entre la música y la terapia; busca mantener y mejorar la salud mental y física para que la persona pueda vivir en armonía con su entorno. Se trata de una te...