3 tips para eliminar el estrés y mantener la calma

Estamos viviendo un momento de mucho estrés, en donde la gente tiene mucho que hacer y no descansa, esta es una de las razones por las que muchos de nosotros sufrimos de  ansiedad. Es por esto que es muy import...

Diseña metas que puedas cumplir

Ya casi llega el fin de año y seguramente, al igual que nosotros, te has de encontrar pensando en tus propósitos de año nuevo. Para que consigas todo aquello que deseas, te damos algunos tips que te resultarán ...

5 Trends de Wellness que definieron al 2017

El 2017 fue un año en donde la salud y el bienestar formaron una parte fundamental de la manera en la que la sociedad se relaciona. Varios de estos trends fueron sumamente impactantes en el mercado y en el esti...

4 tips para volver a creer en el amor

Si alguna vez te enamoraste perdidamente y luego sin pensarlo te rompieron el corazón, traicionaron tu confianza y te hicieron creer que nunca más ibas a volver a creer en el amor y mucho menos en los hombres; ...

Depilación en casa

Desde hace muchos años, las mujeres tenemos el afán de quitarnos los vellos del cuerpo: de las piernas, la cara, los brazos y hasta nuestras partes íntimas. Nos gusta ser completamente smooth. Así que gastamos ...

Sé saludable con Matcha ¡aquí todos sus beneficios!

La MATCHA es un té verde molido considerado un súper alimento (superfood) gracias a su alta cantidad de antioxidantes, vitaminas, minerales y L-Teanina. Una cucharada de Matcha equivale a 10 bolsas de té verde,...

7 tips para mejorar tu inteligencia emocional

La inteligencia emocional es aquella que nos lleva a identificar, entender y manejar nuestras emociones de una manera asertiva, facilitándonos la relación que llevamos con los demás e incluso con nosotros mismo...

Lo maravilloso del jugo de naranja

El jugo de naranja ha perdido su lugar en la mesa del desayuno, la gente lo ha satanizado a tal grado que se nos han olvidado los beneficios del mismo. Al mismo tiempo, tenemos que recordar que es un alimento q...

Controla tu dolor de cabeza

No dejes que el dolor de cabeza termine con tu día. Muchas personas sufren de migrañas incontrolables o por cualquier cosa les empieza a doler la cabeza. Si tú eres de esas personas, tienes que leer estos remed...