Wellness

Consejos para lograr el desapego emocional

El apego es un estado emocional de dependencia compulsiva a un objeto, situación o persona, es por eso que el desapego es un gran valor interno que debemos aprender a desarrollar. El desapego no significa de...

5 buenas razones por la que deberías ponerte a bailar

Además de ser una actividad increíblemente divertida, bailar puede traerte muchos otros beneficios que te mantendrán en perfecto estado. Te enlistamos algunos de ellos para que animes a empezar desde hoy. 1.Me...

5 tips para cuidar tu piel de la contaminación

Te preguntarás ¿En qué afecta la contaminación a nuestra piel? Deshidratación, sequedad, irritación, producción excesiva de sebo y por consecuencia hace que nuestra piel esté desvitalizada y con un aspecto me...

¿Cómo reaccionan los infieles si son descubiertos?

Una de las cosas más emocionantes y a la vez de las peores (en algunos casos) que le pueden pasar a alguien que le es infiel a su pareja es el ser descubierto. Sin embargo, la reacción ante esto es diferente en...

Cubitos de aloe vera para tu piel

Seguramente has oído hablar de las maravillosas propiedades del aloe vera y de los excelentes resultados que puede llegar a tener en tu piel y en tu organismo, pero en dado caso de que aún no lo hayas probado, ...

Cómo ser feliz en la oficina

La mayor parte del día la pasamos en el trabajo, es por eso que hay que generar una ambiente placentero para disfrutar de tus labores diarias. 1.Despierta por lo menos una hora antes de ir a trabajar, de esta ...

5 hábitos de una mujer madura

Para sacarle partido a la vida, lo primero es aprender a cuidarse a sí misma. Luego deshacerse de aquello que no funciona, hacer una limpieza día a día, comenzar a analizar las decisiones que influirán más adel...

El ejercicio del día en 20 minutos

Mantenerse en forma nunca ha sido tan fácil y rápido. En estos tiempos agitados nos vemos con la necesidad de decidir y escoger. Muchas veces no tenemos el tiempo para ir al gimnasio o el dinero para crear nues...

¿Te atreves a ser feliz?

¿Cuántas veces te has enojado en la última semana? ¿Qué sientes cuando enfureces ? Los neurólogos demuestran que cuanto más te enojas aniquilas tus neuronas. Acabas con esas células nerviosas que tienes para pe...