Wellness

5 alimentos que retrasan el envejecimiento

Son muchos los productos que conocemos para el cuidado de la piel que nos prometen la fuente eterna de la juventud, y cada día somos convencidas por las cosmetologas de adquirir nuevas cremas, serum y otros pro...

15 hábitos saludables que toda mujer debe tener

Llevar una vida saludable tanto física como mentalmente es más fácil de lo que piensas. Basta con tener la actitud y la disciplina para empezar a convertir pequeñas acciones en hábitos que te dejarán excelentes...

Alimentos ideales para combatir la ansiedad

Estos alimentos te ayudarán a eliminar la ansiedad. En el plan alimenticio diario incluye estos nutrientes que aumentan el ánimo y mejoran el estado de humor. Para producir adrenalina, se necesita vitamina C. ...

5 aspectos que te restan atractivo y personalidad

¿Te has preguntado la razón por la cual existen personas que tienden a atraernos más que otras, aún cuando físicamente sean más o menos parecidas? Bueno, la respuesta es simple: todo se basa en sus acciones y a...

5 razones por las cuales no te contratarían

Es normal sentirnos nerviosos cuando asistimos a una entrevista de trabajo y que dichos nervios nos lleven a actuar de maneras inesperadas, sin embargo, existen ciertos errores que nunca deberías de cometer por...

Lo maravilloso del jugo de naranja

El jugo de naranja ha perdido su lugar en la mesa del desayuno, la gente lo ha satanizado a tal grado que se nos han olvidado los beneficios del mismo. Al mismo tiempo, tenemos que recordar que es un alimento q...

Nunca hagas esto antes de ir a dormir

Tener un buen sueño puede ser algo realmente transformador, que trae grandes beneficios a nuestra salud, mejora la memoria, la apariencia del cutis, las células se regeneran, ayuda a mantener un peso adecuado, ...

5 jugos, 5 soluciones

Si bien, asistir al médico y probar los medicamentos que nos recetan nos ayuda a conseguir buenos resultados, sin duda, comer de manera saludable también nos apoya a incrementar nuestra salud. Pensando en ello,...

7 secretos para conseguir el cuerpo que deseas

Tener el cuerpo que deseas es fácil de lo que crees. Únicamente basta con ser constante y disciplinado para lograrlo. Aún cuando pareciera que requieres invertir gran cantidad de tiempo extra en ello, la realid...