Cuida tu cuerpo de la grasa y el azúcar

Una recomendación que nos dan todos los días para llevar una dieta saludable es reducir el consumo de grasas. Nos advierten hasta el cansancio que dicha ingesta, entre otras cosas desagradables, puede producir ...

Homeopatía para sanar las emociones

La Homeopatía cura, va a la raíz de la enfermedad no a aliviar los síntomas.  Este es uno de los aspectos más interesantes del método terapéutico, su forma de actuar frente al mal. Si usamos un medicamento este...

Tu meditación ayuda

Cuando se trata de ayudar muchas veces no se necesita de donaciones o de salir a la calle y ponerse en riesgo, también existen otras formas de ayudar y una de ellas es la meditación. El día 24 de Septiembre s...

No más gritos

Las malas palabras y los insultos son perjudiciales para el bienestar emocional de los jóvenes, reveló un estudio de la revista Child Development, realizado por psicólogos de las universidades de Pittsburgh y M...

Conoce los mejores consejos para relajarte

Estas técnicas fáciles te ayudan a relajarte y así poder bajarle a tu ansiedad y estrés. Para la oficina y otros lugares 1- Párate del asiento por lo menos una vez cada hora, da la vuelta, y busca la mane...

La mente y el sistema inmunológico están conectados

La felicidad, parece ser la clave que regula el sistema inmune. En los últimos años se ha investigado que el cuerpo y la mente están comunicados como un sólo sistema.  Hoy sabemos que el estado de ánimo y los e...

Controla tus emociones con Flores de Bach

Las emociones juegan un papel muy importante a la hora de establecer relaciones y comunicarnos con nuestro mundo. Aprender a controlarlas es de gran ayuda para no somatizar y enfermar el cuerpo. Las Flores de ...

10 Acciones que facilitan lograr nuestra armonía

Las acciones que te ayudaran a lograr estar en el equilibrio óptimo para lograr tu realidad deseada. 1.- AGRADECE Agradece todo lo que tienes, por ejemplo, el amor por todo lo que te rodea y te ayuda a tu bie...