Wellness

5 razones por las cuales no te contratarían

Es normal sentirnos nerviosos cuando asistimos a una entrevista de trabajo y que dichos nervios nos lleven a actuar de maneras inesperadas, sin embargo, existen ciertos errores que nunca deberías de cometer por...

Lo maravilloso del jugo de naranja

El jugo de naranja ha perdido su lugar en la mesa del desayuno, la gente lo ha satanizado a tal grado que se nos han olvidado los beneficios del mismo. Al mismo tiempo, tenemos que recordar que es un alimento q...

Nunca hagas esto antes de ir a dormir

Tener un buen sueño puede ser algo realmente transformador, que trae grandes beneficios a nuestra salud, mejora la memoria, la apariencia del cutis, las células se regeneran, ayuda a mantener un peso adecuado, ...

5 jugos, 5 soluciones

Si bien, asistir al médico y probar los medicamentos que nos recetan nos ayuda a conseguir buenos resultados, sin duda, comer de manera saludable también nos apoya a incrementar nuestra salud. Pensando en ello,...

7 secretos para conseguir el cuerpo que deseas

Tener el cuerpo que deseas es fácil de lo que crees. Únicamente basta con ser constante y disciplinado para lograrlo. Aún cuando pareciera que requieres invertir gran cantidad de tiempo extra en ello, la realid...

7 Reglas básicas de etiqueta en la oficina

Así como en otros aspectos de nuestra vida diaria, la oficina es otro de esos espacios en los que debemos tener bien marcadas nuestras reglas de etiqueta básica, con el fin de mantener una convivencia sana, pro...

Rosa mosqueta: el elixir de la juventud para tu piel

Existen gran cantidad de aceites que benefician a tu piel, entre ellos se encuentra la rosa mosqueta, cuyo aceite se extrae de las semillas del famoso arbusto silvestre de rosa mosqueta, conocido por tener prop...

5 alimentos para ganar músculo

Si uno de tus objetivos fitness es ganar músculo, los alimentos que consumes se convierten en un factor indispensable para lograrlo de manera correcta y saludable. Por otro lado, combinar una alimentación idoné...

7 consejos para tener mayor confianza en ti

Estar seguros de nosotros mismos es uno de los factores fundamentales para lograr lo que deseamos y vivir de manera plena cada día. Si logras construir una confianza sólida, te aseguramos que mejorará notableme...

6 beneficios de la meditación

Vivimos en una época en la que cada vez se hace más difícil poder llevar una vida tranquila debido al ritmo tan acelerado en el que vivimos. La rapidez con la que realizamos cada una de nuestras actividades y l...