Rituales para celebrar el Año Nuevo Chino

Sabías que a este 2016 le corresponde, según el Año Nuevo Chino, el del Mono de Fuego. Este periodo empieza el 8 de febrero (4, 714 del Calendario Chino), misma fecha del inicio de la primavera en China. Por es...

Adiós a las calorías con 9Round

Realiza ejercicio para eliminar esos kilos de más. Por Alejandrina Aguirre Arvizu Dedicar 30 minutos diarios de ejercicio tal y como lo indica la Organización Mundial de la Salud es vital para mantener...

El secreto para que funcionen tus rutinas de ejercicio

Como cada que empieza el año, la mayoría de las mujeres nos imponemos el reto de hacer ejercicio, de comer más saludable y cuidar nuestra piel, sólo con el principal propósito de vernos mejor. Durante el inic...

La dieta del metabolismo acelerado

Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta 10 kilos en cuatro semanas. Conocida cómo la gurú del metabolismo, Haylie nos recuerda que la comida es la rehabilitación que requieres para a...