Wellness

El decálogo del sueño

Dormir bien y descansar correctamente va más allá de cerrar los ojos y apagar la luz.  Los trastornos del sueño también son un factor de riesgo para determinadas enfermedades cardiovasculares o mentales. Una en...

Horóscopos del 4 al 17 de julio

Aries Te encuentras  viviendo circunstancias que no terminas de entender. Situaciones que te movieron el piso. Sin embargo, todo lo que estás viviendo tiene un gran aprendizaje de fondo. Sin juzgar, descúbrelo...

Horóscopos del 20 de junio al 3 de Julio

Aries Te encuentras en un momento de incertidumbre en donde los astros te aconsejan que busques a alguien que admires o un guía espiritual para que te aconseje qué hacer. Busca lo que es mejor para ti. No ...

¡ Qué bien me veo hoy!

¿ Sabías que aunque tu kit de maquillaje, parezca inofensivo, está aumentado drásticamente tu huella de carbono? Esto se puede evitar si comienzas a elegir aquellas alternativas que son amigables con el medio a...

Mitos y realidades de los ácidos Omega -3

Sus beneficios para la salud son muchos, especialmente entre quienes padecen de males articulares. Incrementar el consumo de atún, sardinas, bacalao, arenque y salmón, pescados ricos en omega-3, un conjunto de...

Horóscopos del 6 al 19 de junio

Aries Haz consciente los avances que has tenido recientemente. Es posible que hayas estado muy saturado. Es momento de hacer una pausa. Date cuenta de los logros que has conseguido, de lo que has madurado  y l...

Descubre los mandamientos del cavernícola

El líder del movimiento paleo, Mark Sisson, con miles de seguidores alrededor del mundo, te ofrece un decálogo validado por dos millones de años de evolución que cambiará tu vida. El experto en bienestar y salu...

¿Duermes con el enemigo? ¡Cuida tu colchón!

Si de pronto sientes comezón en alguna parte de tu cuerpo, estornudos sin estar constipada o con gripe, te dan ataques de tos, no cesa el escurrimiento nasal, toses todo el tiempo, tienes los ojos llorosos, te ...

Horóscopos del 23 de mayo al 5 de junio

Aries Es momento de abrirse a lo desconocido. La energía del cosmos te invita a que transites por terrenos nuevos o diferentes. Recuerda que para obtener diferentes resultados hay que cambiar la manera de hace...

Trivia Truvía y Green Yoga

Conoce Truvía Lo mejor para endulzar proviene de la naturaleza. Truvía es un endulzante de origen natural, su gran sabor dulce es único y nace de las hojas de la planta stevia. Endulzar los alimentos es un te...