Wellness

10 tips para comenzar bien la semana

Empieza una semana más... Los lunes suelen ser pesados o poco motivadores por el simple hecho de tener el fin de semana tan lejos de nosotras, sin embargo debemos cambiar esa actitud de sentir que el lunes es t...

¿Cuál es tu dosha?

Según la Medicina Ayurvédica, cada persona tiene su propia constitución individual, determinada principalmente por los tres doshas (Vata, Pitta o Kapha) y esto define qué tan vulnerable eres a desarrollar ciert...

Cuidado con los antibióticos

"¿Por qué no me prescribe antibióticos?" Seguro que te suena esta pregunta e incluso le habrás reclamado al médico o pensado alguna vez.  ¿Cómo me voy a curar si no? Los antibióticos son una arma de destru...

La ola vegana llega a los kínder

No dudes que esta tendencia empezará a verse en México muy pronto. Se trata de los kínder y escuelas preescolares que ofrecen a sus pequeños alumnos, en vez de pastelillos, carne o huevos, una buena variedad de...

Conoce a la wellness coach Roxana Castaños

Comenzamos la sección “Mujeres que inspiran”, con la finalidad de compartir esas historias de vida de las cuales aprendamos algo interesante y cómo el título dice, nos inspiremos en ellas para ser mejores, para...

Consejos para dejar de ser celoso

Los celos no san nada agradable y menos cuando te encuentras en una relación, pues este sentimiento puede llegar a destruirla. Te decimos como dejar atrás los pensamientos de celos para que puedas tener una ver...

5 gurús de «fitness» que debes conocer

Cuentan con miles de seguidores en sus redes sociales, pues a diario postean diversas formas de conseguir una vida más saludable, así que si te hace falta motivación tienes que conocer a estos entrenadores, que...

Antibióticos naturales

Los antibióticos son sustancias que combaten las bacterias y evitan su reproducción en el cuerpo, se han convertido en el medicamento más recetado, lo cual representa un peligro ya que las bacterias crean resis...

Cuerpo de 10 con The Dailey Method

Obtener un cuerpo espectacular es posible gracias a The Dailey Method, un programa de entrenamiento físico que combina pilates, yoga y ejercicios en barra de ballet, los cuales están diseñados para esculpir tod...