Wellness

El secreto para que funcionen tus rutinas de ejercicio

Como cada que empieza el año, la mayoría de las mujeres nos imponemos el reto de hacer ejercicio, de comer más saludable y cuidar nuestra piel, sólo con el principal propósito de vernos mejor. Durante el inicio...

La dieta del metabolismo acelerado

Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta 10 kilos en cuatro semanas. Conocida cómo la gurú del metabolismo, Haylie nos recuerda que la comida es la rehabilitación que requieres para a...