No solo el ejercicio puede ayudarte a conseguir un abdomen plano, también los alimentos y bebidas que consumes son un factor indispensable para que puedas lograrlo. Pensando en ello, te damos la receta para que empieces a tomarla ¡ya!

Ingredientes:

  • 3 hojas de espinaca
  • 5 tallos de apio
  • 1 limón
  • 1 pepino
  • 3 hojas de acelga
  • 1cda de vinagre (opcional)

Te recomendamos:

  • Tomarlo 3 veces por semana
  • Evitar los alimentos procesados y chatarra
  • Tomar mucha agua

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