Muchas veces no tenemos tiempo para ir al gym o a alguna clase para ponernos en forma. Pero esto ya no es problema, con estas aplicaciones podrás ejercitarte y ponerte super fit desde la comodidad de tu casa y a tu propio ritmo.

  1. Sweat: Kayla Itsines

Esta es una aplicación super buena ya que te organiza tu semana de ejercicio. Te dice cuándo deberías de hacer cardio, resistencia y descansar. Además de eso, también te pone tus ejercicios de resistencia y te da un plan de comida por si la necesitas.

  1. 8fit

Es una super app para personas que están empezando a ejercitarse, ya que te deja escoger no sólo el ejercicio que quieres hacer (cardio, yoga, resistencia, fuerza) sino que también tu nivel de entrenamieto (Principiante, intermedio, experto).

  1. Nike + Training Club

Esta app te permite escoger de más de 130 ejercicios llevados a cabo por los entrenadores de Nike. Ellos te organizan tu semana de entrenamiento dependiendo de tu estilo de vida y tu nivel de fitness.

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