Sabemos que en la actualidad es sumamente complicado desconectarse por completo de nuestro celular, ya sea por cuestiones de trabajo o porque añade a la vida mayores facilidades gracias a la sorprendente tecnología que posee. Sin embargo, es súmamente importante hacer un análisis sobre el tiempo que pasamos pegados a este aparato y meditar sobre los beneficios o malas consecuencias que éste puede estar aportando a nuestra vida, pues a veces y sin darnos cuenta, nos convertimos en esclavos de nuestras propias herramientas.

Para que te animes a liberarte de tu celular, te presentamos algunas buenas razones para hacerlo:

1.Mejorará tu rutina al domir pues podrás descansar a la hora que debes y sin interrupciones.

2. Bajarán tus niveles estrés pues aprenderás a darle su tiempo a cada tema sin querer ser prácticamente omnipresente a través de un aparato.

3. Evitarás problemas de visión a largo plazo.

4. Mejorarás tu concentración y memoria.

5. Y finalmente el más importante de todos… tendrás mayor tiempo de pasar un rato de calidad con tu familia y amigos sin que haya distracciones que te alejen de ellos.

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