Un día a la semana…

Dedicar una tarde a la semana a disfrutar de un masaje terapéutico puede ser una manera excelente de reducir el estrés, aliviar la tensión y mejorar el estado emocional. Según revelaron expertos de la Universidad I-Shou, Taiwán, los masajes, si se realizan regularmente, podrían aliviar ciertos estados depresivos. Esto es así porque el masaje genera una estrecha relación entre terapeuta y paciente y contribuye a liberar oxitocina, la llamada hormona de la confianza.

Los resultados de esta investigación fueron publicados en el American Journal of Psychiatry. A probar un masaje semanal.

Por Alejandrina Aguirre Arvizu

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