Cuando sientas que tu fuerza de voluntad flaquea a la hora de cumplir un propósito como asistir al gimnasio, dejar de fumar o estudiar, no hay mejor manera de reforzar su objetivo que acordarse de un amigo al que admires por su firmeza y control ante las situaciones difíciles. Así lo recomienda un estudio publicado en la revista especializada Personality and Social Psychology, y cuya explicación se basa en que el autocontrol se contagia entre personas cercanas, lo cual se vuelve una influencia positiva para alcanzar cualquier meta.

Por Alejandrina Aguirre Arvizu

TE PUEDE INTERESAR