8 consejos para comer saludablemente con tus hijos

Sabemos que las frutas y verduras deben formar parte de la dieta de los niños cada día, pero en ocasiones se convierte en una batalla campal.  Así que le pedimos a Carolyn Buenaflora, directora asociada del pro...

6 razones saludables para incluir atún en tu dieta

El Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán”, recomienda el consumo de atún no sólo en la época de cuaresma, sino todo el año, por el alto valor nutricional que posee este producto. ...