5 alimentos que empeoran la migraña

Atiende las recomendaciones de los expertos. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, la migraña es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas, vómitos, sensibilidad a ...

Alimentos que no pueden faltar en tu alacena

Tener ciertos alimentos básicos en la despensa permite improvisar un menú equilibrado cuando se dispone de poco tiempo o se acaba de regresar del trabajo. Los expertos de la Federación Mexicana de Diabetes ...

5 alimentos que puedes disfrutar en pareja

Cocina en pareja. Durante siglos la comida ha tenido un propósito psicológico, es decir, los alimentos, el placer y el deseo están ligados estrechamente. Cuentan las leyendas que, durante los siglos XVII y ...

Cómo mejorar tus hábitos alimenticios

La health coach, Valeria Lozano autora del libro: Cambia de hábitos. Recupera tu salud, alimenta tu vida. Editorial Grijalbo Vital te recomienda comer alimentos saludables y crear hábitos flexibles sustentados ...

5 alimentos que mejoran tu concentración

¿Te ha pasado que por más que lo intentes te cuesta trabajo mantener tu concentración por más de 5 minutos e incluso tardas el doble en realizar tareas que pudieras terminar en menor cantidad de tiempo? Si es a...

¿¡Existen alimentos cero calorías!?

Estás a muy buen tiempo de lograr ese cuerpo tan deseado y no tienes que matarte, puedes comenzar con ajustes pequeños en tu alimentación y una buena forma es introducir los famosos alimentos cero calorías en t...

4 alimentos que NUNCA debes desayunar

Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.  Seguramente has escuchado esa frase muchas veces, y es que siempre nos han dicho que el desayuno es el alimento más importante del día, el responsabl...

5 alimentos para conseguir buen humor

¿Triste, malhumorada, sin ganas de hacer nada? Encuentra en estos alimentos un aliado para lidear con estos malestares. Nuestro estado de ánimo define en muchas formas las situaciones que vivimos a diario. A v...

Alimentos que te ayudarán a combatir el estrés

Si eres una persona que siempre está de un lado a otro y con mucho estrés debes de saber que existen algunos alimentos ayudan a combatirlo y son ideales para incluirlos a tu dieta. Zumos de naranja Tómalo cad...