La naturaleza nos hace mejores seres humanos

Los entornos naturales favorecen las relaciones personales, ayudan a crear un sentido de comunidad y evitan sufrir depresión.   Hace años que se sabe que la naturaleza reduce el estrés, mejora el estado de áni...

6 consejos científicos para ser más productivo

Los investigadores de la Universidad de Harvard, DeskTime y la Universidad de Ottawa te recomiendan algunas estrategias de productividad para emplearlas en el día a día. 1.- Dormir La falta de sueño disminu...

5 cosas para subirle el ánimo a tu mejor amiga

Hay muchas veces que tu amiga se siente mal y solo no tiene ánimos para hacer nada, su mood es de quedarse en casa, llorar y solo no hacer nada más que lamentarse. Si ves que tu amiga está así, es hora de que l...

¿Cómo superar los momentos tristes?

Nosotras las mujeres somos seres pasionales y sumamente sensibles, una pequeña discusión nos mueve el piso y nos desequilibra las emociones, suele suceder que de repente nos baja el ánimo sin saber por qué y am...

7 pasos para curar las tristezas

1. Acéptalo  Por más triste o incómoda que sea la situación, trata de aceptarlo, una vez que estás en aceptación ya todo es más fácil. 2. Date tiempo No quieras recuperarte luego luego, vive tu dolor y dat...

La fórmula de los hábitos: rutina de los 21 días

¿Has decidido proponerte cumplir todos esos retos que alguna vez te hiciste? Si tu respuesta fue sí, te invitamos a leer este breve artículo que te será de muchísima ayuda. ¿Qué debemos saber? Algunos estud...

Hablemos de máscaras para tus pestañas

La máscara también es conocida con el nombre de rímel en honor a su creador, Eugene Rimmel, que inventó este cosmético a mediados del siglo XIX.  Hoy los investigadores del Centro de Investigación y Desarrollo ...